ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Домашняя консервация: плюсы и минусы для здоровья

С холодами и отсутствием сезонных витаминов спасением для многих становится домашняя консервация. Но полезна ли…

«Безобидные» привычки, от которых нужно избавиться — советы диетологов

Мы — женщины, часто крутимся, как белки в колесе привыкли следить за тем, какие продукты…

Опасные пищевые привычки: то, о чем нужно знать каждому

Неправильное питание сокращает нашу жизнь. Коллектив ученых из разных стран мира изучали пищевое поведение группы…

Грипп и коронавирус: симптомы и опасные места для заражения

Сейчас помимо пандемии коронавируса начинается еще и сезон гриппа. Именно поэтому врачи массово напоминают гражданам…

Спорт – спасение от бед. Советы по борьбе с депрессией

С приходом осени каждый второй человек начинает испытывать чувство апатии и хандры. Например, очень часто…

Зачем пить воду с лимоном при похудении

Уже давно бытует мнение, что пить воду с лимоном при похудении полезно. Но не стоит…

Почему стоит есть яблоки: полезные свойства сладких плодов

Яблоки являются образцом питательности и здоровья, о чем говорится во всевозможных исследованиях. Диетолог Синтия Сасс…

Пока бушуют вирусы: нюансы при употреблении природных витаминов

Осень – период повышенной заболеваемости, во время которого бушуют разные вирусы. Чаще всего мы обращаемся…

Коротко о популярных диетах: что они из себя представляют

Мы часто слышим о тех или иных диетах, но не всегда знаем, что они из…

Каким должен быть ужин? Ответ специалиста

Многие отказываются от ужина на фоне «страшилок» о наборе веса и прочих мифов. Но это…