ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Действительно ли необходимо пить воду по утрам? 

Вы знаете, что питьевая вода имеет первостепенное значение, но вот интересный вопрос: имеет ли значение…

Новое исследование: бег оказался не лучшим помощником в похудении

Если вы хотите похудеть, но не являетесь большой фанаткой бега, у нас для вас есть…

8 трав, которые помогут справиться с головной болью

Все мы знаем, как это неприятно, когда испытываешь головную боль. Хорошая новость заключается в том,…

«Внутренний душ»: полезен ли вирусный напиток из TikTok?

Представляем вам вирусный рецепт из TikTok «Внутренний душ»  — напиток из воды, лимона и семян чиа. Люди готовят…

Прыщи на спине: что вызывает и как лечить?

Прыщи на спине: неприятное явление, ухудшающее внешний вид кожи. Эта проблема встречается гораздо чаще, чем…

3 причины, почему ваш сон прерывают судороги ног

Ночные судороги — это непроизвольные сокращения мышц, возникающие в нижних конечностях перед сном или во…

Как сделать свой мозг моложе на 10 лет

Как утверждают эксперты, вы можете на десять лет сократить возраст своего мозга, если правильно активируете…

Исследование: этот фрукт может улучшить ваше психическое состояние всего за ​​4 дня 

Ученые из Новой Зеландии установили, что если употреблять киви ежедневно, то всего за четыре дня…

3 причины, чтобы съедать по 6 орешков кешью каждый день

Если вы чувствуете уныние, плохо спите и устали от зимы, то, вероятно, 6 орехов кешью…

Лайфхак с вакциной: если вы хотите, чтобы ваш иммунитет укрепился выбирайте правильную руку

Новое исследование показывает, что вакцинация обеих рук может повысить ваш иммунный ответ на Covid-19 и,…