ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Как сделать 10 000 шагов, если вы работаете дома

Вы наконец-то купили фитнес-трекер и решили вступить на путь приверженцев здорового образа жизни, отсчитывая пройденные…

Не води за нос: нужна ли вам ринопластика?

Есть множество поводов задуматься о пластической операции. Но как понять, действительно ли вам нужна коррекция…

Тренируйся как Люси Чарльз-Барклей: советы спортсменки Red Bull

Бывшая пловчиха и спортсменка Red Bull Люси Чарльз-Барклей занялась триатлоном в 2013 году. Она стала…

План тренировок с фитнес-резинкой, которая преобразит ваше тело за 30 дней

Гантели и штанга — это замечательное оборудование. Но в домашних условиях больше подходит что-то легкое…

8 мифов о тренировках, в которые все верят

К сожалению, мир фитнеса — источник путаницы, мифов, а иногда и откровенной лжи. Итак, давайте…

3 пластические операции, которые будут в топе в 2022 году

Пластическая хирургия становится все более и более востребована с каждым годом. Мы смотрим на идеальные…

Никто не узнает: 5 незаметных пластических операций

Изменить внешность так, чтобы порадовать себя, но не дать окружающим повода для сплетен? Вполне реальная…

Отрабатываем оливье: простые тренировки, которые помогут держать себя в форме в Новый год

После Нового года наступает один из самых страшных моментов, которого боится каждая красавица — нужно…

Тренировка зимой: стоит ли тренироваться утром

Если вам сложно найти время для тренировок в праздничный сезон, короткая утренняя тренировка может оказаться…

Самые модные диеты 2021 года

Ваше похудение будет напрямую завесить от выбранной диеты. Когда дело доходит до выбора плана питания, необходимо…