ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Причина, по которой стоит отказаться от добавления молока в кофе

Для любителей кофе и кофейных напитков, всегда есть огромный выбор рецептов: вкусовых, эстетических и даже…

Продукты, которые разрушают естественный коллаген в организме

Коллаген — это незаменимый белок, который сохраняет нашу кожу, волосы, ногти и кости здоровыми и…

Новое исследование: В какое время лучше ложиться спать – если хотите избежать проблем со здоровьем

Согласно новому британскому научному исследованию, те, кто ложится спать рано, особенно между 22:00 и 23:00, имеют…

Чернослив очень полезен, но не для всех

Сухофрукты, такие как чернослив, могут показаться хорошей идеей в качестве закуски или дополнения к рациону, но…

Если вы хотите защитить здоровье своего сердца и снизить уровень холестерина, есть трава, которая может вам помочь

Болезни сердца являются основной причиной смертности в западном мире. Риски для здоровья возрастают по мере увеличения…

Результаты нового исследования показали, что люди, которые чувствуют себя моложе, более здоровы

Ключ к долголетию — чувствовать себя молодым, несмотря на фактический возраст. Согласно исследованию, люди, которые чувствуют…

Несколько причин, почему вам стоит замачивать миндаль в воде

Есть определенные продукты, которые нам следует знать, как лучше употреблять в еду. Некоторые продукты проще и…

Ученые нашли способ снизить риск развития болезни Альцгеймера и рака

Во всем мире число пациентов с болезнью Альцгеймера насчитывает 35 миллионов, и ожидается, что к…

Причина, по которой нам следует отказаться от употребления тунца

Новое исследование может испортить настроение гурманам: ученые объясняют в журнале Environmental Science & Technology Letters, что…

Эти 6 продуктов помогут избавиться от лишнего жира

Если вы хотите сжечь жир, выберите следующие 6 продуктов. Хотя не существует продуктов, способных сжигать жир…