ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Чернослив очень полезен, но не для всех

Сухофрукты, такие как чернослив, могут показаться хорошей идеей в качестве закуски или дополнения к рациону, но…

Если вы хотите защитить здоровье своего сердца и снизить уровень холестерина, есть трава, которая может вам помочь

Болезни сердца являются основной причиной смертности в западном мире. Риски для здоровья возрастают по мере увеличения…

Результаты нового исследования показали, что люди, которые чувствуют себя моложе, более здоровы

Ключ к долголетию — чувствовать себя молодым, несмотря на фактический возраст. Согласно исследованию, люди, которые чувствуют…

Несколько причин, почему вам стоит замачивать миндаль в воде

Есть определенные продукты, которые нам следует знать, как лучше употреблять в еду. Некоторые продукты проще и…

Ученые нашли способ снизить риск развития болезни Альцгеймера и рака

Во всем мире число пациентов с болезнью Альцгеймера насчитывает 35 миллионов, и ожидается, что к…

Причина, по которой нам следует отказаться от употребления тунца

Новое исследование может испортить настроение гурманам: ученые объясняют в журнале Environmental Science & Technology Letters, что…

Эти 6 продуктов помогут избавиться от лишнего жира

Если вы хотите сжечь жир, выберите следующие 6 продуктов. Хотя не существует продуктов, способных сжигать жир…

Согласно науке, существует всего три фазы потери веса

Потеря веса никогда не происходит в одночасье и в лучшем случае связана со здоровым питанием и физическими…

Эта распространенная специя уменьшает воспаления и улучшает память

Черный перец, который может показаться простой специей, с научной точки зрения известный как Piper nigrum , —…

Может ли быть характер причиной лишнего веса?

Ожирение является серьезной проблемой общественного здравоохранения, связанной с повышенным риском развития таких заболеваний, как диабет…