ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Каждый день едите сухофрукты и уверены, что в бобовых нет калорий? Если да – нет…
Ускоренный ритм жизни современного человека нередко становится причиной стресса. Предлагаем вам 8 способов, которые помогут…
Пилатес у многих ассоциируется с растяжкой. Но сегодня метод Джозефа Пилатеса перерос в разные школы…
Нет ничего приятнее, чем пообедать домашней едой, состоящей из свежих овощей, постного белка и цельного…
Жители мегаполисов живут в режиме нон-стоп, не успевают полноценно отдыхать и нередко испытывают стресс –…
Сегодня не все люди находят время на консультацию фитнес-тренера и составление индивидуального плана. Время на…
Это статья для взрослых, у которых сложились устойчивые привычки. Эти привычки могут быть причинами болей…
Мигрень – болезнь, которая диагностируется у каждого 10 человека. Основной симптом недуга – сильная головная…
Мы все знаем, что хороший ночной сон важен, но часто мы соглашаемся просто на «ночной…
Всем нам нужен сон, чтобы восстанавливать силы, но, к сожалению, не всем удается легко уснуть.…
