ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Проблемы с осанкой – настоящий бич современности. Сидячая работа не лучшим образом сказывается на нашем…
Когда весна вступит в свои права, желательно, чтобы организм был готов: вес пришел в норму,…
Вокруг хлеба бытует много предубеждений, из-за чего многие худеющие опасаются добавлять этот продукт в свой…
Для сохранения здоровья сердца и сосудов не обязательно принимать синтетические препараты и витамины. На основании…
Бутерброды не обязательно должны быть высококалорийными и вредными для здоровья. Можно приготовить полезный завтрак или…
Три раза перевести будильник на пять минут, погрустить, что снова наступило утро, поглядеть в зеркало…
Для поддержания здоровья и молодости после 50 лет рекомендуются физические упражнения. Но не все могут…
Изнуряющие диеты, специальные упражнения… Ну что еще нужно, чтобы убрать эти злополучные «ушки» на бедрах?!…
Рацион каждого здорового человека должен быть сбалансирован по белкам, жирам, медленным и быстрым углеводам. В…
Постоянный голод не возникает из ниоткуда. Это происходит по ряду причин. Если устранить ряд факторов,…
