ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Чтобы иметь заряд бодрости на целый день, не стоит лениться и откладывать постоянно звенящий будильник…
Овсянка по утрам, несмотря на все ее полезные свойства, может пойти некоторым во вред. Об…
Принято считать, что диета для похудения предполагает исключение из меню любых сладостей. Мы часто отказываемся…
По статистике, более 80% людей на планете в той или иной степени страдают от периодически…
Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном стрессе, когда…
Немецкий доктор Франциска Рубин считает, что нужно ежедневно выделять совсем немного времени и использовать 5…
Чтобы коварная простуда не застигла Вас врасплох, необходимо побеспокоиться о здоровье заблаговременно. И поможет вам в…
Все с детства помнят аромат свежеиспеченного хлеба. Да и во взрослом возрасте тяжело устоять перед…
Перекусы должны быть здоровыми, чтобы не появились лишние килограммы. Нельзя «перехватывать» посреди дня бутерброд с…
Карантин — не повод забрасывать занятия спортом, или, наоборот, прекрасное время начать выполнять дома несложные…
