ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Звездный фитнес-тренер Игорь Обуховский поделился полезным Instagram-постом, в котором он рассказал, как заниматься спортом в жару…
Ксожалению, источника молодости не существует. Однако, несмотря на то, что мы не можем остановить процесс…
Учеными доказано, что зеленый чай, кофе и напитки с высоким содержанием белка, ускоряют метаболизм и…
Ягодный сезон в самом разгаре — большинство покупают различные природные вкусности и чтобы поесть, и…
Если вы относитесь к категории людей, которые не могут отказаться от употребления пищи после 18:00,…
Все эти продукты невероятно полезные: какие-то содержат много правильных жиров, какие-то богаты кальцием, витаминами или…
Лето убедительно набирает обороты, а вместе с ним — сезон отпусков. Пора ехать на моря,…
Когда вам не хватает времени на полноценную тренировку, постарайтесь выкроить хотя бы 15 минут для…
Не стоит сдаваться: лето – самое подходящее время для быстрого похудения, к тому же вариантов…
Согласитесь, приседания являются важной составляющей для здоровья и красоты вашего тела. Ведь крепкие подтянутые бедра,…
