ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Стойте, разве ваш вес вчера не был на 4 килограмма легче? Точно, был. Можете обвинить…
Планка – это возможность создать сильный мышечный корсет, поддерживающий внутренние органы и стабилизирующий тело. Она…
Эфирные масла – это экстракты, получаемые из растений. Эфирные масла более концентрированные и сильнее воздействуют,…
Всемирная пандемия заставила всех нас отказаться от привычного уклада жизни, от ежедневных походов на работу…
Балансировочные платформы — это неустойчивые сферы, на которых можно увидеть фитнес-тренера, который просит кого-нибудь встать…
10 000 шагов в день нужны нам ежедневно для поддержания себя в форме – утверждают…
Многие из нас хотят похудеть. Подсчет калорий некоторым позволяет сбросить вес, а некоторых приводит к…
Когда наступает осень, дни становятся короче, а гормон, регулирующий сон и бодрствование, вырабатывается раньше. Энергетические…
Подъем рано утром – это способ стать продуктивнее и успешнее. Приучить себя к такому режиму…
В сезон простудных и вирусных заболеваний как никогда актуальна народная медицина. Все необходимое уже у…
