ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

Вы следуете общепринятым и якобы эффективным фитнес-правилам, но уровень подготовки разочаровывает вас? Возможно, пришло время…

Мы все знаем, что должны есть больше фруктов и овощей. Вот несколько простых советов, как…

Многие люди избегают бананов, потому что они содержат большое количество углеводов и сахара по сравнению…

Согласно новому исследованию, почти половина женщин в Европе не занималась спортом в течение последнего года,…

Заниматься спортом в жару может быть тяжело: упражнения лучше делать рано утром или поздно вечером,…

Июль – один из самых жарких месяцев году. Фитнес-тренеры рассказали нам, как без вреда для…

Вам не нужно тратить целое состояние на реквизиты для йоги, но правильно подобранное оборудование и…

Поскольку везде вновь открываются тренажерные залы, а большая часть людей набрала кучу килограммов, легко понять,…

Хотя мы ничего не можем поделать с жарой, мы можем предпринять определенные меры, чтобы нормально…

Возьмите за привычку быть более активным каждый день, и вы будете поражены тем, сколько калорий…