ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Яблоки — лучший помощник в поддержании здорового тела в осенний период

Начало осени каждый год знаменует собой новый этап для вашего тела: нужно сбросить килограммы, подтянуть…

Сколько необходимо времени проводить на солнце для повышения уровня витамина D

Витамин D известен как «солнечный витамин». Недостаток или дефицит именно этого витамина вызывает серьезные проблемы…

Как куркума и зеленый чай вредят нашей печени

Согласно новому исследованию, куркума, зеленый чай и клопогон все чаще связаны с проблемами печени. 7…

4 летние инфекции, которые угрожают вашему отпуску

Летние инфекции, хотя обычно и несерьезные, они могут повлиять на ваш отпуск и здоровье. Важно…

Шлепанцы: какую опасность они таят для вашей кожи?

Шлёпанцы, босоножки и сандалии летом занимают своё почётное место, так как в них кожа дышит,…

Самый травмоопасный вид спорта на Олимпийских играх

Спортивное скалолазание, один из новейших олимпийских видов спорта, не для слабонервных. Это спорт, который превращает спортсменов в роботов,…

Переодевать ли купальник сразу после плавания?

После долгого купания в бассейне или море самое время высохнуть на солнце. Мы ложимся на…

Йерба Мате — Пять преимуществ южноамериканского чая

Йерба-Мате — чай, приготовленный из листьев южноамериканского вечнозеленого дерева. Этот чай может улучшить умственную концентрацию,…

Полезно ли пиво для сердца?

Помимо удовольствия, которое оно приносит во время еды и отдыха, пиво стало предметом многих исследований,…

Садоводство — зеленый спортзал

Кому нужен тренажерный зал, когда вас ждет собственный сад? Работа в саду – это не…