Экс-солистка «Виа-Гры» Анна Седокова рассказала о своем методе похудения.
Известная певица отметила, что недавно она набрала лишний вес. По словам Седоковой, она ела много мучной и калорийной пищи, что негативно отразилось на ее фигуре.
Когда Анна увидела на весах 73 кг, то решила, что ей пора похудеть. Об этом звезда написала на своей странице в Instagram.
«73, 5 кг картошечки, спагетти, хлеба, булочек и всей вкуснятины. И я сказала себе — достаточно», — поделилась она.
Теперь певица ежедневно тренируется в спортзале, выходит на пробежки и следит за рационом питания.
«Ем один раз в день, но вкусно. Хожу минимум 12 000 в день, каждый день увеличивая количество шагов на 100. Потому что я хочу быть лучше себя вчерашней. Каждый день. Тренируюсь 5 раз в неделю. Нет никаких волшебных таблеток», — рассказала Анна подписчикам.
Кроме того, Седокова опубликовала свои фотографии до и после похудения. На сегодняшний день ей удалось избавиться от 5 лишних кг.
