Эмма Стоун рассказала о том, как боролась с паническими атаками

В интервью Национальному общественному радио (NPR) актриса «Бедных-несчастных»  Эмма Стоун рассказала: «Я начала психотерапию примерно в 8 лет, потому что мне было очень трудно выходить из дома, чтобы пойти в школу.»

Актриса вспомнила свою первую паническую атаку в 7 лет, отмечая: «Это трудный возраст, чтобы говорить с самой собой, в 7 или 8 лет, и убеждать себя, что все это неправда. Мне было очень трудно убедить себя».

Однако все изменилось, когда Эмма Стоун начала сниматься в кино в 11 лет. Она упомянула, что актерская игра дала ей возможность сосредоточиться на текущем моменте, не беспокоясь о том, что произошло раньше или что произойдет дальше. Это изменило ее взгляды на тревожные расстройства. Теперь она думает, что было бы хорошо, если бы люди знали, как справляться с тревогой и приступами паники.

Развивая свой опыт борьбы с паническими атаками, Стоун сказала: «Я говорила многим молодым людям, которые борются с тревожными расстройствами, что во многих отношениях я рассматриваю это как сверхсилу. Просто потому, что у нас что-то есть в миндалевидном теле. Есть инструменты, и мы можем справиться с приступами паники и использовать нашу тревогу для более продуктивных и творческих целей. Стресс подобен ракетному топливу , потому что вы можете встать с постели и заняться чем-то, потому что внутри вас есть вся эта энергия. И это действительно подарок», — добавила актриса.

Перейти к содержимому