54-летняя актриса была объявлена последней звездой обложки CR Fashion Book для 10-летнего выпуска журнала.
Энистон рассказала про четыре правила, которых она придерживается, чтобы оставаться здоровой и красивой.
Я пью много воды, ежедневно двигаюсь, стараюсь есть цельные, свежие продукты и сплю как можно больше. Последняя часть представляет для меня трудность, но она очень важна. Я чувствую это, когда не получаю достаточно отдыха.
Рассказала актриса.
Продолжая беседовать с CR Fashion Book, Энистон также рассказала, что следит за тем, что видит на экранах, чтобы поддерживать в порядке и свое психическое здоровье.
Я стараюсь очень внимательно относиться к тому, что впускаю в свое свободное пространство. Это, вероятно, означает меньше запойного просмотра кабельных новостей. Наш мир действительно переживает некоторые трудности, и я знаю, что нас всех это очень волнует, но иногда я думаю, что нам необходимо выключить шум.
Поделилась звезда.
Что касается ее тренировок, Энистон сказала, что она большая поклонница Pvolve — научного метода, который сочетает в себе функциональный фитнес с низким уровнем воздействия и оборудование, основанное на сопротивлении, для достижения результатов, выходящих за рамки традиционных тренировок.
У меня появилась мотивация тренироваться так, как не было уже много лет. Я с нетерпением жду сложных занятий и чувствую себя сильнее и комфортнее в своем теле, когда занимаюсь. Каждый раз все по-разному, не думаю, что я посещала один и тот же урок дважды.
Сказала Дженнифер.
