ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Отсутствие планирования рациона приводит к перееданиям, пропускам основных приемов пищи или не самым здоровым перекусам.…
Чечевица крайне полезна при диетическом питании, поскольку стимулирует обмен веществ. Ее употребление позволяет быстрее худеть.…
Многие думают, что жир сгорает, если много бегать и мало есть. Однако это совершенно не…
Существует ряд фраз, которые мешают людям с лишним весом. Такие слова отнимают любую возможность на…
Многие на карантине дали себе слабину, больше готовили и, соответственно, ели. А просмотр любимых сериалов…
Часть вредных продуктов, среди которых фастфуд, можно заменить более полезной альтернативой. Они помогут заменить калории,…
Многие не могут представить себе утра без чашечки ароматного кофе, который пробуждает и дает энергию.…
Многие имеют ошибочное суждение: «меньше ешь, быстрее худеешь». Но такие действия наоборот опасны для фигуры,…
Если придерживаться здоровых привычек, можно скинуть лишний вес и стабилизировать его. Диетолог Альбина Комиссарова рассказала,…
Ежедневное употребление кофе может оказывать полезное влияние на женский организм. Об этом свидетельствуют результаты исследования…
