ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Сыр для похудения: какой выбрать?

Некоторые боятся употреблять сыр из-за высокой жирности, поскольку более низкой – найти в магазине якобы…

Чай для похудения: вымысел или реальность

Просторы интернета буквально кишат фразами: «я разогнала метаболизм и сбросила 10кг». Неужели действительно существуют такие…

Как побороть тягу к сладкому: ответ специалистов

Тяга к сладкому может оказаться настоящей проблемой для тех, кто пытается похудеть. Диетолог Альбина Комиссарова…

Почему резкое похудение опасно для здоровья

Желающие похудеть девушки начинают голодать, чтобы избавиться от лишних килограммов. Эксперт по правильному питанию Екатерина…

На заметку: полезные привычки для здоровья

Полезные привычки помогают укрепить здоровье, упорядочить время и поддерживать себя в тонусе. Но зачастую нам…

Как правильно наносить солнезащитный крем

Ни для кого уже давно не секрет то, как пагубно влияние палящего солнца🌞, попадающее на…

Некоторые диеты могут вызвать бесплодие

Некоторые диеты могут спровоцировать у женщин бесплодие. Речь идет о голоданиях по несколько дней подряд…

Назван продукт, который поможет бороться с COVID-19

Капуста может быть полезной для борьбы организма с коронавирусом COVID-19. К такому выводу пришли ученые…

Жизненно важный ресурс: как правильно пить воду

2/3 тела взрослого человека состоит из воды: Ваш мозг на 80% состоит из воды, мышцы…

Полезны или вредны дрожжи? Развенчаны популярные мифы

Многие нутрициологи утверждают, будто дрожжи «являются ядом». Специалисты советуют есть бездрожжевой хлеб, чтобы уберечь здоровье.…