ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Это упражнение снижает уровень сахара в крови

Прогулка всего две минуты в течение часа после еды может значительно снизить длительные скачки уровня…

Когда наступит следующая пандемия?

Ученые обратили свое внимание на возможные причины следующей пандемии, которая могла бы последовать за Covid-19. Размышляя…

Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярная физическая активность, такая как ходьба, может предотвратить и контролировать…

Проблемы с глазами могут быть одним из первых признаков деменции

Новое исследование показывает, что потеря зрительной чувствительности может предсказать деменцию за 12 лет до того, как…

Продукты питания, которые могут вызывать головную боль

Поскольку 40% населения во всем мире страдают от головных болей, связь между головными болями и…

Почему мужчины умирают раньше женщин, по данным Гарварда

Почему мужчины умирают значительно раньше женщин? Правда в том, что в течение многих лет существовал реальный…

Хейли Бибер рассказала, как лечит периоральный дерматит

Хейли открыто рассказала о своей борьбе с периоральным дерматитом, воспалительным заболеванием кожи, которое вызывает крошечные…

5 ошибок, которые мы совершаем при ходьбе

Ходьба – отличный вид физических упражнений, которым могут наслаждаться люди любого возраста и уровня физической подготовки. Однако, как и…

3 продукта, которые уменьшают усталость

Плохое питание, недостаток сна, стресс, определенные заболевания, прием лекарств, возраст — все это факторы, вызывающие…

Как снизить чувствительность зубов

Бывает такое, что вы выпиваете что-нибудь горячее или съедаете мороженое и сразу чувствуете боль в…