ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Как есть больше и все равно худеть – совет от диетолога

Британский диетолог Тамара Уиллнер назвала способ, как кушать и при этом не ограничивать себя при…

Названы веские причины есть больше зелени

Лето — рынки и полки магазинов изобилуют различной свежей зеленью. И это не только наслаждение для…

Ешь и стройней: продукты, которые помогают похудеть быстро

У каждой представительницы слабого пола существует одна мечта и желание: как не терроризировать себя вечными…

Осторожно, солнце! — как помочь коже при солнечном ожоге

По данным института рака, около трети взрослых ежегодно получают солнечные ожоги, и более 33 000…

7 лучших женских упражнений для подтянутых рук

Для сильных, подтянутых и рельефных рук не требуется особого инвентаря. Достаточно иметь гантели, а если…

Быстро и без вреда: как похудеть на 1 кг за ночь

Предлагаем Вашему вниманию дейcтвенный спocoб, как пoxyдеть и oчистить opгaнизм от лишних шлaкoв всего за…

Три причины почему нужно отказаться от растворимого кофе

Каждые сутки в мире выпивается около миллиарда чашек растворимого кофе. Для многих офисных работников растворимый…

О чем думает наш спящий мозг: интересные факты

Озвучены интересные факты о сне человека. Сон до сих пор остается одним из наименее изученных…

Худеем на баклажанах: полезные свойства овоща

Баклажаны или «синенький», как его еще называют, обладают массой полезных для человеческого организма свойствами, что обусловлено…

Чеклист: продукты, которые должны быть на каждой кухне

Эти продукты должны быть на кухне у каждого, кто следит за своим рационом питания и…