В эмоционально уязвимый момент мы все думали, что чувствуем боль в сердце, но обычно мы подразумеваем это в переносном смысле. Но могут ли наши эмоции и тип личности действительно влиять на здоровье нашего сердца?
Одной из наиболее распространенных теорий типов личности является теория ABCD, разработанная американским психологом Джоном Холландом в 1950-х годах. В соответствии с этой теорией, каждый человек может быть отнесен к одному из шести типов личности, которые обозначаются буквами A, B, C, D, E и F.
Тип личности A (Активный) — это люди, которые обладают высоким уровнем энергии и любят действовать, принимать решения и быть в центре внимания. Они часто бывают более уверенными в себе, чем другие типы личности, и обычно заняты активными занятиями, такими как спорт, танцы или театр.
Тип личности B (Творческий) — это люди, которые обладают высокой степенью творческого мышления, умеют мечтать и находить нестандартные решения проблем. Они обычно не боятся риска и могут быть увлечены творческими проектами, такими как искусство или музыка.
Тип личности C (Аналитический) — это люди, которые обладают высоким уровнем аналитического мышления и любят исследовать и анализировать данные и информацию. Они обычно имеют склонность к научным исследованиям, могут быть отличными учеными, инженерами или аналитиками.
Тип личности D (Застенчивый) — это люди, которые склонны к застенчивости и неуверенности в себе. Они не любят привлекать к себе внимание и предпочитают оставаться в тени.
Тип личности E (Эмоциональный) — это люди, которые обладают высокой эмоциональной чувствительностью. Они могут быть склонны к эмоциональной неустойчивости, но также могут быть очень эмпатичны и умеют сочувствовать.
Тип личности F (Социальный) — это люди, которые обладают высокой социальной активностью и любят находиться в обществе других людей. Они обычно очень дружелюбными, обладают открытым характером, у них много друзей.
В начале 2000-х годов тип личности D начал привлекать больше внимания исследователей. Тип D — люди тревожные, раздражительные и злые. Они также склонны чувствовать себя некомфортно в социальных ситуациях и стесняются открыться другим. Так, согласно обзору Current Cardiology Reports за 2018 год, личность типа D является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Проблемы с сердцем из-за беспокойства и гнева?
По данным исследования, каждый четвертый пациент с сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет тип личности D, который характеризуется двумя устойчивыми чертами: социальная заторможенность и негативная эмоциональность. Тип личности D предсказывает увеличение смертности и заболеваемости, а также ухудшение качества жизни, связанного со здоровьем.
Острый и хронический психологический стресс был связан с ишемической болезнью сердца (ИБС), но мало что известно о детерминантах негативной психологии, таких как фактор риска развития ишемической болезни сердца. Однако оказывается, что широкие и стабильные черты человеческой личности могут иметь большую объяснительную силу для болезней сердца.
Личность типа D, которая, как упоминалось выше, представляет собой синергию негативной эмоциональности и социальной заторможенности, была признана серьезным фактором риска заболеваемости и смертности больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гнев может привести к чрезмерному выбросу катехоламинов и последующему повышению реактивности сердечно-сосудистой системы, что приводит к острой синусовой тахикардии, гипертонии, снижению коронарной перфузии и нестабильности сердца.
Также было обнаружено, что личность D имеет более высокую реакцию кортизола, независимо от демографических и клинических факторов и депрессии, что позволяет предположить, что личность типа D может быть связана с нарушением гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, которое может играть роль в возникновении ишемической болезни сердца.
Хорошо задокументировано, что черты личности, которые отражают относительно стабильную модель мышления, чувств и поведения человека в различных обстоятельствах, являются постоянным предиктором последствий для психического здоровья, включая болезни сердца.
