Ожирение является серьезной проблемой общественного здравоохранения, связанной с повышенным риском развития таких заболеваний, как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Детерминантами распространенности ожирения являются социальные, психосоциальные, демографические и генетические. Однако продолжающиеся исследования психологических характеристик людей, таких как черты личности, показывают, что они влияют на поведение людей и их способность справляться со стрессовыми ситуациями.
Например, расстройство пищевого поведения отражает способ регулирования эмоций, тогда как самодисциплина и мотивация необходимы для включения
физической активности в повседневную жизнь человека. Таким образом, мы можем сказать, что ожирение является результатом взаимодействия генетических, экологических и психологических факторов. Кроме того, депрессивные симптомы и тревога, по-видимому, связаны с увеличением индекса массы тела (ИМТ) и увеличением веса. Согласно исследованиям было показано, что на вес могут влиять конкретные особенности личности человека, то есть особенности поведения, мышления и эмоций человека.
Чтобы изучить взаимосвязь между личностью и ИМТ, некоторые из проведенных исследований опирались на модель личностных качеств «Большой пятерки», которая использовалась для структурирования личности и основана на пяти основных чертах:
- открытое восприятие (восприимчивость к эмоциям, интеллектуальное любопытство),
- осведомленность (дисциплина, организованность),
- экстраверсия (социальность, уверенность в себе),
- восприимчивость (доверие, альтруизм),
- нейротизм (импульсивность, неуверенность в себе, слабость).
Наши личностные качества влияют на наше здоровье, поскольку они связаны с ключевыми контролируемыми факторами риска, такими как ожирение. С другой стороны, вес нашего тела отражает наше отношение и образ жизни, а также то, как мы воспринимаем себя и других.
Характеристики, связанные с ожирением
По данным существующих исследований, в которых изучались черты личности и их связь с ожирением, было показано, что лица с высоким невротизмом, повышенной экстраверсией, низкой восприимчивостью, добросовестностью и открытым восприятием имеют повышенный ИМТ. Было обнаружено, что аномальный вес коррелирует с чертой невротизма, причем исследователи предполагают, что невротизм коррелирует как с недостаточным, так и с избыточным весом. Интерес представляют результаты метаанализа, показывающие, что ожирение связано с высоким уровнем невротизма в европейских странах и Австралии, но не в США.
Характеристики, связанные с более низким риском ожирения
Одной из характеристик, которая была связана с более низким риском ожирения, является добросовестность. Эти люди с большей вероятностью будут заниматься спортом и принимать поведение, связанное с предотвращением ухудшения их здоровья. Добросовестность также считается характеристикой, которая является прогностическим показателем перехода от ожирения к нормальной массе тела.
Признаки, которые предсказывают увеличение веса
В исследовании, проведенном в 2019 году, было установлено, что определенные черты личности являются предиктором развития ожирения, то есть вероятность того, что человек, не страдающий ожирением, наберет вес и станет человеком с ожирением. Исследования показали, что признак восприимчивости негативно влияет на переход от нормального веса к ожирению. Низкая импульсивность и черты, связанные с импульсивностью, являются предикторами большего прироста ИМТ в зрелом возрасте.
Кроме того, высокий невротизм и низкая добросовестность, вероятно,
связаны с эффектом йо-йо (прибавка и потеря веса на протяжении всей жизни). Исследователи обнаружили, что импульсивность является самым сильным предиктором избыточного веса. В исследовании, в котором приняли участие 14 531 человек, было обнаружено, что больше веса набирают импульсивные люди, те, кто любит рисковать, и те, кто склонен к соперничеству, особенно те, кто циничен и агрессивен. Также в
другом исследовании было установлено, что импульсивные люди склонны к перееданию и употреблению алкоголя. Эти модели поведения связаны с увеличением веса с течением времени. Кроме того, депрессия, по-видимому, является предиктором развития ожирения, а связь между депрессией и ожирением была установлена повторными исследованиями.
Ожирение также связано с определенными характеристиками, такими как эмоциональная нестабильность, проблемы с идентичностью и членовредительство. Кроме того, другие недавние исследования показали, что вышеуказанные характеристики являются значительным фактором риска серьезных проблем со здоровьем в более позднем взрослом возрасте, включая ожирение.
Возможное объяснение приведенных выше результатов состоит в том, что эмоциональные трудности, их регуляция и импульсивность могут оказывать сильное влияние на развитие ожирения. В нескольких исследованиях утверждается, что ожирение связано с эмоциональной дисрегуляцией, то есть с неспособностью людей справляться с сильными эмоциями и межличностными проблемами. В недавнем исследовании 2019 года
было обнаружено, что люди с ожирением чаще сообщают о страхе быть брошенными, зависимостях и недостаточном самоконтроле.
Таким образом, для поддержания здорового веса тела необходимо иметь план здорового питания и последовательный план физической активности, которые требуют самоотверженности и самоограничения. Исследование связи личностных качеств и ожирения особенно сложно, поскольку помимо поведения задействованы патофизиологические механизмы. Однако четкое определение взаимосвязи между личностью и ожирением может помочь разработать более персонализированные меры.
