Боль в горле – обычное явление в сезон простуды и гриппа, но, к счастью, есть средства, которые могут облегчить боль.
Эти средства не являются быстрым решением, но они принесут вам некоторое облегчение.
Если у вас болит горло, вам следует провериться у врача, чтобы убедиться, что это не стрептококк или какое-либо другое заболевание, от которого есть рецептурные лекарства. Но если это просто боль в горле, эти проверенные средства успокоят ее так же хорошо, как сироп от кашля.
1. Холодные деликатесы
Некоторые люди считают, что холодные лучше, чем горячие, когда дело доходит до боли в горле. В этом случае может помочь мороженое.
2. Полощите горло яблочным уксусом.
Полоскания – классическое средство от боли в горле. Вы можете использовать растворенный в воде яблочный уксус.
А соленая вода уменьшает количество бактерий в горле. Чашка теплой воды, 1/8 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды. Перемешайте и полоскайте горло три-четыре раза в день. Исследования показывают, что это может помочь.
3. Мед
Мед является естественным противовоспалительным и противомикробным средством и используется в таких странах, как Хорватия, как лекарство, а не как подсластитель.
В большинстве случаев именно воспаление вызывает боль в горле. Ваше тело пытается избавиться от бактерий и микробов в задней части горла, которые вызывают инфекцию, из-за чего горло опухает и болит. Мед манука, вероятно, является медом с самым мощным антимикробным действием, поскольку, согласно исследованиям, он в 100 раз более активен, чем обычный мед, поэтому его следует употреблять в небольших количествах. Однако простой мед тоже подойдет!
Мед также безопасен для большинства людей в возрасте от 2 лет и старше, но если у вас ГЭРБ, лучше избегать его.
4. Мята перечная
Мята обладает противовоспалительными свойствами и может помочь облегчить боль в горле. Но сначала поговорите со своим врачом: у некоторых людей мята может вызвать повышение артериального давления.
5. Чеснок и острый перец
Считается, что чеснок обладает антибиотическими свойствами, которые могут помочь при инфекциях. Острый перец, содержащий капсаицин, также может вызвать онемение горла, поэтому некоторые люди рекомендуют использовать острый соус.
Когда обратиться к врачу
Боль в горле сохраняется более 2 недель.
- У вас температура выше 39°C.
- Вы не можете глотать, дышать или говорить
- Вы заметили признаки обезвоживания
- Вы замечаете белые, желтые или красные пятна на горле.
Обычно, когда боль в горле вызвана вирусом, она длится 3-7 дней и сопровождается усталостью и мышечными болями. При бактериальной инфекции боль в основном локализуется в горле, имеет тенденцию быть довольно сильной, с затруднением глотания, а также может наблюдаться высокая температура.
Помните: часто мойте руки и, когда боль в горле пройдет, немедленно замените зубную щетку свежей, свободной от микробов.
Наконец, поскольку вы не знаете, бактериальная это инфекция или вирусная, лучше не принимать никаких лекарств без консультации врача!
