Спорт

Алину Загитову назвали «Спортсменом нового времени»
Польза физических упражнений для психического здоровья
Вот все, что вам нужно знать о тренировках по калистенике
Лучший фитнес-план для вас в зависимости от типа телосложения
Как вернуться к бегу после перерыва
Почему восстановление необходимо для любой тренировки — и как делать это правильно
5 способов сделать физические упражнения привычкой
Ходьба – простейший вид кардиотренировки
8 мифов о тренировках, в которые все верят
Восстановление после тренировки: день отдыха