В браке случается, что муж и жена неделями не прикасаются друг к другу. Недели складываются в месяцы, а месяцы в годы.
Есть ряд причин, по которым вы можете не чувствовать влечение к своему супругу в данный момент. И не обязательно, что вы больше не подходите друг другу.
Психологи поделились проверенными советами, как вернуть то самое влечение.
Задумайтесь, когда это началось.
Влечение к супругу ослабло в последнее время или довольно давно? Оглядываясь назад, вы можете определить конкретное событие, из-за которого вы перестали желать мужа.
Это мог быть спор или неприятная для вас ситуация. Если проблема не решена, это может давить на разум и заставлять ставить барьер между вами.
Попробуйте поговорить и закрыть волнующую вас тему. Это может быть способом стабилизации эмоциональной и физической связи между вами.
Как вы относитесь к себе.
Когда мы критикуем себя, мы начинаем проецировать эту критику и на близких нам людей.
Если вы изо всех сил пытаетесь заставить чувствовать себя привлекательнее и сексуальнее, это может вынудить вас защищаться от половых отношений с партнером.
Найдите время для самоанализа. Возможно, вы плохо относитесь к себе и страдаете от неуверенности.
Любовь к себе — ключ к счастью в отношениях. Когда мы чувствуем себя хорошо, это сияние проецируется на другие области нашей жизни и людей в них.
Бросьте вызов своим ожиданиям.
Все мы со временем меняемся. Человек, с которым вы в браке, — это уже не тот человек, с которым вы начали встречаться.
Не стоит ожидать, что вы или ваш муж будете выглядеть точно также, как и годами ранее.
Если то, что вы хотите — это подтянутый партнер с идеальной кожей и безумное влечение, реалистичны ли вы в своих ожиданиях?
Красота — это только оболочка. В партнере должно быть гораздо больше, чем просто внешность.
Приложите усилия.
Когда вы состоите в браке долгое время, попытки хорошо выглядеть друг для друга могут перестать быть приоритетом.
Вы чувствуете себя слишком комфортно друг с другом и перестаете следить за внешним видом, как в начале отношений.
Когда мы начинаем встречаться с человеком, мы стараемся хорошо выглядеть, чтобы произвести впечатление.
Ничего не мешает вам продолжать ходить на свидания, независимо от того, как долго вы вместе.
Красиво оденетесь друг для друга, сходите на свидание. Возможно это поможет разжечь столь необходимую страсть между вами.
Попробуйте вместе заняться новым делом.
Попробовать что-то новое вместе может изменить ситуацию, вытолкнув вас из зоны комфорта.
Делая что-то новое, вы попадаете на равные условия, и вам понадобится поддержка и воодушевление друг от друга, чтобы добиться успеха.
Вы снова начнете объединяться в одну команду, у вас будет возможность произвести впечатление друг на друга.
Не относитесь критически.
Если потеря эмоционального или физического влечения к супругу — реальная, но вы все же хотите сохранить брак, поговорить с мужем о своих мыслях — правильное решение.
Обсуждение столь деликатной темы, как потеря влечения к супругу, требует осторожности. Кроме того, постарайтесь не критиковать избранника.
Дайте понять, что вы хотите работать над отношениями и готовы внести изменения.
Будьте реалистичны в отношении того, над чем, по вашему мнению, вы можете работать, чтобы улучшить связь между вами, и будьте готовы уделять столько времени и усилий с вашей стороны столько, сколько вы ожидаете от мужа.
