Начинать ли новые отношения сразу после болезненного разрыва или не начинать? Хорошая ли это стратегия или лучше взять паузу? Ищем ответы на эти вопросы вместе с @synchronize_art
«И недели не прошло, а он уже себе новую нашёл! Как так можно?!»,
«У неё что, уже новый парень? Они ведь с мужем всего полгода назад развелись…»,
«Почему ты прыгаешь из одних отношений в другие? Побудь, наконец, без партнёра, поживи для себя!»
Люди часто осуждают тех, кто сразу после разрыва находит себе новых партнёров. А что о стратегии «клин клином» говорит психология — узнаете дальше
Вступать в новые отношения сразу после разрыва — нормально
Сперва оговоримся: понятием нормы оперируют, в первую очередь, психиатры. И в психиатрии нет заболевания «Из старых отношений сразу в новые». Да, человек с расстройством личности может «перепрыгивать» от одного партнёра к другому, но это далеко не всегда взаимосвязанные вещи. Поэтому вступать в новые отношения сразу после разрыва нормально. В таком поведении нет явных психических отклонений, человек не теряет связь с реальностью. Другой вопрос насколько такая стратегия эффективна
Иногда стратегия «клин клином» работает
Бывают случаи, когда человек вступает в новые отношения сразу после разрыва и срывает джекпот находит любовь — и обретает долгожданное счастье. Если так случается, то это прекрасно. Однако подобная удача — скорее редкость, чем закономерность
Чаще же стратегия «клин клином» не работает
Как правило, желание вступить в новые отношения сразу после разрыва — это попытка нашей психики «отыграться». Отыгрывание — защитный механизм. Он заставляет нас искать быстрый, лёгкий (и часто деструктивный) способ, чтобы забыться и как можно скорее заглушить возникшую боль. Так, отыгрывание подталкивает нас идти в бар, чтобы забыть о ссоре с подругой; накричать на соседа в автобусе, чтобы перестать думать о провальном отчёте на работе. Отыгрывание включается и когда мы вступаем в новые отношения —
не из великих чувств, а из-за боли
Что происходит, если новые отношения — попытка отыграться
Мы не проживаем боль от расставания, а прячем её глубоко внутри. Параллельно идеализируем нового партнёра и начинаем то, к чему, чаще всего, не готовы психологически. В результате мы рискуем вновь оказаться с разбитым сердцем — импульсивные отношения редко длятся долго. А вот боли внутри станет только больше ведь старая никуда не уходила
Как быть: вступать или не вступать сразу в отношения
С точки зрения психологии, однозначного ответа дать нельзя. Каждый сам должен выбирать, как поступить. Однако желательно, чтобы выбор был осознанным. Для этого спросите себя: «Действительно ли я хочу сейчас начать новые отношения?», «Готов(а) ли я принять последствия, если ничего не получится?» Прислушайтесь к себе, посмотрите на ситуацию со стороны. А когда решение принято, не бойтесь осуждения других людей. Это ваша жизнь!
