Чтобы Новый год принес вам много волнующих моментов, пришло время взглянуть на сексуальные тенденции на 2024 год: Satisfyer, ведущий поставщик продуктов для сексуального здоровья, выяснил главные секс-тренды вместе с сертифицированным сексологом Мегвин Уайт.
1. Расслабление
Согласно исследованию Satisfyer 2020 года, для многих «управление стрессом» является одной из главных причин, по которым они мастурбируют. Об этом заявили около 32 процентов опрошенных. Во время оргазма активируется центр вознаграждения в мозгу и вырабатывается дофамин. Гормон счастья серотонин также способствует снятию стресса. Однако Мегвин Уайт выступает за то, чтобы мы расслабились перед «сольным» актом, поскольку в расслабленном состоянии возможны еще более интенсивные оргазмы. Одним из методов релаксации является медитация. Уайт говорит: «Речь идет о погружении в удовольствие без давления и отвлекающих факторов. Удовольствие — один из самых естественных и важных ресурсов для здоровья и благополучия, и его можно усилить осознанностью и вниманием. Вот почему медитация — идеальное дополнение к одиночным или партнерским приключениям».
2. Грудь
Соски не только невероятно чувствительны, они также могут вызывать необычайные и удивительные ощущения. В исследовании около 29 процентов опрошенных женщин заявили, что когда-либо испытывали оргазм сосков, а 81,5 процента заявили, что стимуляция сосков или груди вызывала или усиливала их сексуальное возбуждение. Сексолог рекомендует начинать игру с сосками медленно, чтобы создать эротическое напряжение в теле. Таким образом, длительная прелюдия является идеальным началом.
3. Сексуальный фитнес
Еще один секс-тренд 2024 года — сексуальный фитнес. И нет, это не значит, что секс просто заменяется часами пота, а скорее, что тренировка более конкретно фокусируется на упражнениях, улучшающих секс. Помимо кардиоупражнений, таких как вращение и бег, которые улучшают общую выносливость, именно упражнения на ягодицы и упражнения на растяжку сгибателей бедра, по мнению Уайт, предназначены для улучшения ударной силы мужчин. Женщинам целенаправленная тренировка тазового дна помогает легче достичь оргазма и испытать его еще интенсивнее.
