Тоби Ингам, психотерапевт, зарегистрированный в UKCP, и автор книги «Ретроактивная ревность, разбираясь в этом», говорит, что, как бы тяжело это ни было, «лучше не быть в отношениях, в которых вы не можете доверять и которые не дают вам спать по ночам».
Вот 10 признаков того, что ваш партнер изменяет вам с коллегой по работе
1. Вас больше не приглашают на корпоративы
Общение с коллегами в нерабочее время может быть отличным способом наладить отношения и расслабиться вдали от офиса, однако, если ваш партнер отдает приоритет рабочим встречам, а не качественному времени с вами, это может быть признаком измены. Особенно, если партнер вас никогда не приглашал пойти с ним, или если раньше вас приглашали на рабочие встречи вашего партнера, но теперь это не поощряется, то для этого может быть сомнительная причина.
2. Он опаздывает домой с работы
Эксперт по отношениям говорит: «Если ваш партнер начинает опаздывать домой с работы, возможно, он занят больше, чем обычно, но это также может быть признаком того, что он хочет проводить там больше времени. Вы всегда можете спросить его, над чем он работает и почему он так занят.
3. Изменение внешности
Если ваш партнер всегда спокойно относился к тому, что он носит на работу, но вдруг это изменилось, обратите пристальное внимание на причины этого. Эксперт добавляет, что «нет ничего плохого в желании хорошо выглядеть, но если ваш партнер, кажется, прилагает больше усилий, чтобы выглядеть хорошо на работе, особенно когда этого не происходит, когда он с вами, возможно, он пытается произвести впечатление на кого-то другого».
4. Защита гаджетов
Если вы обнаружите, что ваш партнер более осторожно относится к вашему доступу к его телефону, электронной почте или компьютеру, это должно вас насторожить. Желание конфиденциальности — это одно, но если у вашего партнера внезапно появились устройства, защищенные паролем, или он нервничает, если вы используете одно из его устройств, это может быть причиной для беспокойства, поскольку он может беспокоиться о том, что вы можете увидеть. Удаление истории посещений с компьютера или отключение функции «поделиться моим местоположением» также может быть признаком того, что ему есть что скрывать.
5. Внезапный энтузиазм или интерес к работе
Эксперт считает, что если вашему партнеру «не нравилось постоянно находиться в офисе, но теперь это изменилось, то причиной этого может быть коллега». Он говорит, что вам нужно спросить партнера, почему они внезапно изменил отношение к этому вопросу, так как вы не должны «бояться задавать вопросы, поскольку его ответы могут раскрыть то, что стоит за этим изменением отношения».
6. Он часто упоминает кого-то или умалчивает о ней
«Вы можете начать замечать, что ваш партнер постоянно кого-то упоминает», — говорит Ингам. Или альтернативой может быть, если он не упомянул кого-то, с кем он раньше часто общался, добавив, что «оба поведения могут быть признаком того, что у него могут быть чувства к этому человеку».
7. Он защищается
Если ваш партнер начинает защищаться и становиться обидчивым и реактивным, когда вы задаете обычные вопросы о его работе, это может быть признаком того, что что-то не так. Если такое поведение проявляется каждый раз, когда вы спрашиваете его о работе, возможно, он пытается что-то скрыть.
8. Они общаются вне рабочего времени
Между коллегами нередко завязываются дружеские отношения, но если ваш партнер проводит много времени, разговаривая с одной из своих коллег в нерабочее время, между ними может быть что-то большее, говорит эксперт. Он считает: «Если это так, предложите вам всем пойти выпить, поскольку они друзья, и обратите внимание на реакцию вашего партнера».
9. Изменение режима работы
Ваш партнер начал планировать рабочие встречи или командировки, хотя раньше этого никогда не было? Если это так, необъяснимые и внезапные изменения в рабочем графике вашего партнера могут быть просто оправданием для того, чтобы проводить больше времени с кем-то на работе.
10. Изменение интересов
Ингам привел пример, когда ваш партнер всегда читает шпионские триллеры, но теперь он читает совершенно другой жанр. Или он занялся хобби, которое, раньше его не интересовало. Как бы то ни было, эксперт говорит, что «если он упоминает, что кому-то на работе нравятся одни и те же вещи, возможно, он пытается произвести на нее впечатление наличием общих интересов».
Что же делать?
Многие офисные отношения на самом деле больше связаны с близостью и временем, проведенным вместе, чем с чем-либо еще. Эксперт считает, что это знак, что «тебе стоило уделять больше внимания своим отношениям» и можно найти способы вернуть его интерес к семейной жизни. И если вы обнаружите, что вашему партнеру нравится его коллега, никогда не стоит шпионить за его телефоном или пытаться обмануть его, чаще упоминать ее имя в его присутствии. Эксперт по отношениям советует парам вести открытый и откровенный разговор, чтобы узнать больше о том, что происходит. Он рекомендует говорить: «Если ваши отношения хороши и могут быть исправлены, то задавать вопросы, говорить о том, что у вас на уме, не должно создавать большой проблемы». Если же вы не можете откровенно говорить с партнером, то это может быть признаком того, что ваши отношения исчерпали себя.
