Хотите ли вы быть счастливее, иметь больше влияния, принимать более правильные решения и иметь возможность эффективно руководить? Таким образом, самосознание — это самая важная мышца, которую вам нужно тренировать. Это то, что поможет вам стать лучшей версией себя.
Преимущества самосознания различны для каждого человека, и примеры включают усиление влияния, большую перспективу и более прочные отношения. Эти 5 вопросов помогут обрести самосознание и открыть в себе хорошие стороны.
5 вопросов, чтобы обрести самосознание
Эксперты предлагают каждую неделю концентрироваться на одном из этих вопросов и исследовать его. Вы можете потратить больше дней, если вам так удобнее. Самосознание – это процесс. По каждому вопросу дайте себе время на размышление, внутренний диалог/контраргумент, ведение дневника, практическое применение и обзор. Итак, задайте себе следующие 5 вопросов.
1. Что я могу сделать прямо сейчас, что поможет мне познать себя, а также лучше почувствовать себя? Как конкретно развитие самосознания улучшит мою жизнь прямо сейчас?
2. Какова причина (или причины) того, что я в настоящее время в той или иной степени не расставила приоритеты в том, что для меня важно.
3. Чего я избегаю делать, хотя хочу ощутить от этого пользу, и как мне удастся это изменить?
4. Каковы мои слабости и каковы мои достоинства и сильные стороны? Как я смогу выдвинуть на передний план свои сильные стороны в повседневной жизни и что я могу легко и немедленно сделать, чтобы помочь себе преодолеть свои слабости.
5. Как я сейчас действую в различных ролях своей жизни. Что я делаю хорошо, чтобы поддерживать это состояние, и что я могла бы сделать лучше? Какие небольшие изменения помогут мне испытать лучшую версию себя?
Чтобы хорошо организоваться, красиво жить и развиваться, необходимо воспитание самосознания как основы и пособия. Самосознание создает точки отсчета, чтобы вы могли вернуться и снова найти себя лучшую.
Когда вы начнете глубже понимать себя, вы сможете найти хорошие способы управлять собой, своими отношениями и проблемами, которые преподносит жизнь. Вы будете ориентироваться в жизни более осознанно и хладнокровно. Прежде всего, «придавая форму своей жизни», вы испытаете чувство, которое сочетает в себе облегчение, удовольствие и спокойствие и выражается как «Я есть я»!
