Вы когда-нибудь спали рядом с нарезанным лимоном? Если нет, то вам обязательно стоит попробовать. Аромат цитрусовых благотворно влияет на сон. Все, что вам нужно сделать, это разрезать лимон, добавить немного соли в половинки или ломтики, чтобы усилить эфирные масла, а затем положить их рядом с кроватью.
1. ЛИМОН ПОМОГАЕТ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ЗАСЫПАНИЕМ
Говорят, что по сравнению с лавандой лимон оказывает более бодрящее действие. Но на самом деле аромат также может оказывать успокаивающее и расслабляющее действие на нервы и, следовательно, может эффективно помочь при проблемах с засыпанием.
2. ЛИМОНЫ УЛУЧШАЮТ КАЧЕСТВО СНА
Ломтики лимона, положенные рядом с кроватью, также улучшают общее качество сна. Эфирные масла цитрусовых расслабляют и помогают контролировать уровень гормона стресса кортизола. Это означает, что ничто не помешает спокойному сну.
3. АРОМАТ ЛИМОНА ОЧИЩАЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Заложенность носа? Лимон также может облегчить проблемы с дыханием, находясь рядом с кроватью. Эфирные масла положительно влияют на бронхиальную систему и очищают дыхательные пути – натуральное домашнее средство даже при простуде.
4. ЛИМОНЫ ОТПУГИВАЮТ КОМАРОВ
Комары в спальне своим жужжанием могут не только нарушить ваш спокойный ночной сон, но и оставить после себя множество неприглядных комариных укусов. Распространенная проблема, особенно летом, когда окно в спальне открыто. Однако ломтики лимона рядом с кроватью могут послужить настоящим секретным оружием в сочетании с гвоздикой, отпугивая нежелательных ночных посетителей.
Чтобы плодовые мухи не собирались в спальне и не нарушали ваш спокойный ночной сон, вам следует заменять ломтики лимона не позднее, чем через две ночи. Однако не обязательно их сразу выбрасывать. В доме есть несколько вещей, которые можно очистить лимоном — например, с помощью лимона разделочные доски лишаются запаха и микробов, а с чайника можно легко удалить накипь. Кроме того, вы также можете использовать ломтики в качестве натурального дезодоранта для посудомоечной машины. Просто поместите ломтик в машину и выньте после цикла полоскания.
