Счастье – это душевное удовлетворение человека, получаемое от исполнения его желаний и успеха достижения его целей. Однако насколько легко его освоить? На простой, но в то же время сложный вопрос отвечает международное исследование, проведенное исследователями из Осло.
Многие психологические исследования сосредоточены на проблемах психического здоровья и боли, которые испытывают люди. В этом исследовании мы вместо этого посмотрели на то, что делает жизнь людей хорошей. Мы хотели найти ответ, охватывающий все население Земли.
Сказал доктор Эспен Ройсамб, профессор кафедры психологии Университета Осло (UiO).
Исследователи рассмотрели три фактора, которые влияют на качество жизни всех людей:
Генетический
Гены, которые вы унаследовали, частично определяют качество вашей жизни. По мнению исследователей, этот фактор составляет 31-32% качества жизни.
Уникальная среда
Другой фактор касается истории жизни и уникальной среды, в которой обитает каждый человек на Земле. Это может объяснить до 50% качества жизни.
Общая среда
Третий фактор – это общая среда, в которой живут все граждане каждой страны. Этим можно объяснить около 20% качества жизни всех людей.
В «Докладе о мировом счастье» международная исследовательская группа оценивает страны с самым высоким национальным качеством жизни. Рейтинг основан на опросе 1000 человек. 157 странам-участницам было предложено оценить свою жизнь по шкале от 1 до 10.
Основываясь на подобных данных и исследованиях, проведенных во многих странах, мы рассчитали, что способствует счастью населения мира.
Пояснил доктор Ройсамб.
Страна, в которой вы живете, влияет на ваше счастье на 20%
Исследователи фиксируют, что около 20% счастья людей зависит от страны, в которой каждый из нас живет. Исследовательская группа оценивает этот процент как высокий, хотя, как они отмечают, «это еще не все».
Уровень благосостояния страны, доверие граждан, уровень коррупции, а также то, находится ли страна в состоянии войны. Судя по этим данным, Финляндия и Афганистан являются двумя крайними полюсами этой рейтинговой шкалы.
Люди также устроены по-разному благодаря унаследованным им генам. Кроме того, у каждого свой жизненный путь, состоящий из различных переживаний, элементов, которые также играют роль в уровне радости, которую они чувствуют. Семья, друзья и работа имеют решающее значение для нашего благополучия. Более того, они меняют жизнь и уровень счастья каждого из нас.
Что в конечном итоге обеспечивает наше счастье?
В современном мире хорошее качество жизни часто путают с отсутствием проблем.
Однако жизнь — это нечто большее, чем просто избегать психических или физических заболеваний. Речь идет также о поиске смысла в повседневной жизни. Открывать дверь положительным эмоциям каждый день — вот что приведет вас на путь к лучшей жизни.
Подчеркивает доктор Ройсамб.
Как отмечают эксперты, людям, обладающим достаточными социальными и финансовыми ресурсами, еще легче наслаждаться счастливой жизнью. Одна вещь, которую доктор Ройсамб считает важной, чтобы счастье было ощущением цели.
Такие факторы, как бедность, война и коррупция, «крадут» качество жизни людей. Скандинавские страны по большей части не сталкиваются с этими проблемами. Конфликты в личных отношениях также являются главным «вором» счастья. Так что окружите себя гармоничными отношениями и уберите из своей жизни токсичных людей. Быть счастливым — это просто часть человеческой природы.
Говорит доктор Ройсамб.
