Уважение означает, что люди признают и ценят ваши положительные качества, навыки и таланты. Когда мы относимся к кому-то с уважением, мы также признаем его права как человека. Например, если вы уважаете кого-то, вы признаете его право иметь предпочтения, на доброе отношение или менять свое мнение о чем-то. Большинство из нас хотят, чтобы другие уважали их. Приятно, когда кто-то ценит вашу личность, мысли, достижения и чувства. Кроме того, если вы сможете заслужить чье-то уважение, они, скорее всего, с большей вероятностью спросят ваше мнение, прислушаются к вашему совету и с удовольствием проведут с вами время.
Как заставить других уважать вас:
1. Не спешите говорить
Мы говорим быстро, когда напряжены, нервничаем или взволнованы. Это приводит к двум проблемам: мы звучим тревожно и неуверенно и другим становится труднее понимать и обрабатывать то, что мы говорим.
Так что не торопитесь. Прежде чем начать предложение, сделайте вдох и делайте паузу между важными мыслями, чтобы у других было время их обдумать. Медленная речь доказывает, что вам не нужно постоянно говорить что-то бессмысленное, а также позволяет избежать недоразумений.
2. Если вы не согласны с кем-то, попробуйте написать 5 причин, почему он может быть прав
Да, ваш собеседник может быть прав, и вы можете в этом не признаваться. Не торопитесь, запишите 5 причин, почему он может быть прав, и сравните их со своими. Быть непредубежденным означает признать, что вам еще есть чему поучиться, и продолжать учиться у других, даже если вы с ними не согласны.
3. Когда вы разговариваете с другими, называйте их имена, а не уменьшительные формы
Использование имени человека в разговоре создает культуру уважения, признания и признательности. Большинство людей придают большое значение своему имени, и так и должно быть! Это часть их личности, того, кем они являются. Писатель Дейл Карнеги говорил: «Имя человека — это для него самый сладкий и самый важный звук на любом языке».
4. Не разговаривайте непрерывно более 90 секунд
Иногда нужно перестать говорить и начать слушать. Людей, которые говорят бесконечно, не делая пауз, обычно не уважают (за очень редким исключением). Внимательно слушайте других. Перестаньте все время говорить о себе. Честно и искренне слушайте людей и пытайтесь их понять. Используйте тишину в своих интересах. Не каждая пауза должна быть наполнена шумом. Если вы потратите минутку на то, чтобы подумать, прежде чем сказать, это почти всегда вызывает уважение.
5. Не используйте нытье в качестве разменной монеты
Мы все знаем это нытье. Никто не любит нытиков, мы раздражаемся, когда видим на улице ноющих детей, но взрослые гораздо хуже детей. Нытье или сдерживание гнева не причинит вреда никому, кроме вас самих. Позвольте себе на мгновение разозлиться, а затем двигайтесь дальше, либо отпуская гнев, либо пытаясь рассуждать.
Мы также верим, что если другие действительно поймут, насколько трудна наша жизнь, они будут уважать нас и восхищаться нами. К сожалению, это не работает. Рассказы о том, насколько трудна наша жизнь, в лучшем случае вызывают жалость и сочувствие, а в худшем — скуку и презрение. Ныть – это все равно что просить сочувствия и жалости: «Пожалуйста, пожалейте меня, потому что я жертва, у которой нет сил влиять на обстоятельства».
Чтобы не ныть, задайте себе простой вопрос: что бы вы с этим сделали? Или какие у вас планы по выходу из этой ситуации? В целом, некоторым людям нравится жаловаться почти так же, как и ничего не делать. Помните, что нытье заставит вас чувствовать себя несчастными и лишит вас сияния. Постарайтесь держаться от этого подальше.
6. Поступайте с другими не так, как хотите, чтобы поступали с вами, а так, как они хотят, чтобы поступали с ними
Если вы хотите, чтобы люди относились к вам с уважением, то и вы должны относиться к ним с уважением. Эмпатия утверждает, что когда вы уважаете других, вы также уважаете себя. И это приводит к большему уважению к вашему лицу. Некоторые вещи, которые вы можете начать замечать во время разговора с кем-то, включают:
- Как они работают: они больше сосредоточены на своей работе и подходят к делу логически или предпочитают работать в команде и общаться с людьми?
- Уровни энергии: они быстрые и возбужденные или расслабленные и спокойные?
- Их язык тела? Используют ли они много жестов и много двигаются, или их движения минимальны?
Когда вы обращаете внимание на эти вещи, ваше осознание возрастает как в отношении себя, так и в отношении других. И по мере того, как ваше осознание растет, вы можете начать видеть, как взаимодействия происходят на бессознательном уровне. Попробуйте общаться так, как это делает другой человек, даже если это будет немного неловко, вы обнаружите, что приспособиться гораздо проще, чем вы думали.
7. Уважайте свои границы и границы других
Если вы уважаете других, они будут более склонны уважать вас. Если вы уважаете границы других людей, они будут уважать ваши. Это означает, прежде всего, четкое общение. Четкое общение может помочь вам понять, что человеку комфортно и где находятся его пределы.
Примите «нет» в качестве ответа. Когда кто-то говорит «нет», он устанавливает четкую границу. Важно это уважать.
Кроме того, не принимайте это на свой счет. Не думайте, что установленное ограничение означает, что вы делаете что-то не так. Ограничения часто касаются заботы о себе и того, сколько можно терпеть в данный момент. Делайте все возможное, чтобы не принимать все на свой счет.
Помните, что потребности у всех разные. Каждый человек должен устанавливать ограничения, исходя из своих предпочтений, терпимости и способностей. Важно уважать границы других людей, даже если они кажутся глупыми или отличаются от того, что вы считаете приемлемым.
