Рецепт баклажанов с кунжутом и тминным йогуртом

Рецепт, который гармоничен в любое время года. Легкая и вкусная закуска.

Ингредиенты:

  • баклажаны — 300 г
  • соль — по вкусу
  • греческий йогурт (10%) — 150 г
  • лимонный сок — 30 г
  • оливковое масло — 5 стол. л.
  • порошок тмина — 7 г
  • перец (свежемолотый черный) — по вкусу
  • сахар — 1 щепотка
  • пшеничная мука — 3 стол. л.
  • яйцо (размер L) — 1 шт.
  • семена кунжута — 2 стол. л.
  • хлебные сухари — 2 стол. л.

Приготовление:

  1. Очистите баклажан, нарежьте ломтиками толщиной около 1/2 см, посыпьте солью и дайте настояться в воде 10 минут.
  2. Тем временем для соуса смешайте йогурт с лимонным соком, 1 столовой ложкой оливкового масла и тмином, приправьте солью, перцем и щепоткой сахара.
  3. Насыпьте муку на тарелку.
  4. Взбейте яйцо в глубокой тарелке.
  5. Смешайте кунжут и панировочные сухари и выложите на другую тарелку.
  6. Обсушите ломтики баклажанов, обмакните их сначала в муке, затем в яйце и обваляйте в кунжутной смеси.
  7. Обжарьте на оставшемся разогретом оливковом масле на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.
  8. Подавайте с соусом из йогурта и тмина.

Приятного аппетита!

Перейти к содержимому