По мере того, как меняются погодные условия, меняется и то, как наша кожа реагирует на новые температуры.
В более прохладные месяцы воздух становится суше снаружи и внутри за счет работы обогревателей.
Когда кожа начинает терять влагу, защитный барьер может снижаться, появляется сухость и раздражение.
Вот 7 осенних советов по уходу за кожей, чтобы защитить ее от более прохладных температур и сухого воздуха.
Дополнительное увлажнение
Люди с чувствительной кожей или с такими заболеваниями, как псориаз/экзема, из-за смены сезона могут испытывать неприятное жжение.
«Лучшее, что вы можете сделать, — это увлажнить кожу сыворотками и кремами», — говорит врач-дерматолог.
Также можно наносить на кожу алоэ. Снимите со свежего листа алоэ кожицу и протирайте им лицо утром и вечером.
Перейдите на более густой питательный крем
По словам дерматолога Джулии Цзы, из-за изменений окружающей среды важно переключиться на более густой питательный крем перед сном.
«Нам нужно добавить коже больше влаги и помогать удерживать ее», — говорит она.
Используйте увлажняющий бальзам для губ
Бальзам для губ должен стать частью вашего ухода, особенно в более прохладные месяцы.
Выбирая бальзам для губ в холодное время года, обратите внимание на то, чтоб в составе было кокосовое масло/ масло какао, витамин Е и А, пчелиный воск, масло макадамии, пантенол.
Эти компоненты помогут защитить и увлажнить кожу.
Не используйте эксфолианты и ретиноиды часто
Сократите использование эксфолиантов и ретиноидов. Причина этого, опять же, связана с более сухой и холодной погодой.
Используйте средства с ретинолом и ретиноидами только вечером.
Наносите ретинол на подготовленную кожу, например, через 20 минут после увлажнения вашим обычным кремом.
Продолжайте использовать солнцезащитный крем
Врач-дерматолог Цзы говорит, что, хотя летом УФ-излучение сильнее, оно все равно присутствует в течение всех сезонов.
«Солнцезащитный крем следует использовать постоянно, потому что он помогает уменьшить поступающее УФ-излучение», — говорит она. «Ультрафиолетовое излучение ускоряет и увеличивает риск рака кожи».
Доктор рекомендует придерживаться ежедневного SPF 30.
Добавьте витамин С в свой уход
Средства с витамином С выравнивают цвет кожи, помогают увеличить выработку коллагена, что приводит к более свежему лицу.
Купите увлажнитель воздуха
Наряду с вашим обычным режимом ухода за кожей дерматологи предлагают приобрести увлажнитель воздуха.
«Увлажнители добавляют влагу в воздух, и ваша кожа постоянно взаимодействует с воздухом», — говорит доктор Цзы. «Чем больше влаги в воздухе, тем больше влаги на вашей коже».
