Морщины на лице являются первым признаком старения организма. Нежелательные складочки начинают появляться еще в молодости и с годами превращаются в бороздки, от которых хочется избавиться любыми способами.
Неровности на лице возникают в результате избыточной активности мимических мышц, снижения эластичности и упругости кожи. Но это лишь часть причин возникновения складок.
Виды морщин
Поверхностные – закладываются внутри эпидермиса. Они появляются у молодых девушек и женщин. Неглубокие морщинки образуются из-за сухости кожи и при постоянном мышечном напряжении лица.
Глубокие морщины напрямую связаны с возрастом. При их проявлении кожа лишается эластичности, становится дряблой и начинает провисать. Обычные косметические средства в данной ситуации уже не помогут.
Динамические складки возникают при напряжении мимических мышц даже у молодых девушек.
Статические – заметны, даже если человек пребывает в расслабленном состоянии.
Классификации морщин
- Возрастные – появляются на лице из-за старения кожи;
- Гравитационные – представляют собой провисание кожи из-за плохой эластичности и упругости;
- Мимические – проявляются в результате регулярного напряжения мышц.
Продукты, вызывающие появление морщин
Сахар. Данный продукт нарушает микрофлору кишечника. По этой причине полезные вещества из продуктов всасываются в кровь плохо, пища выходит не переработанной или остается гнить в кишечнике, отравляя организм и кожа в том числе.
Его можно заменить. В частности, можно употреблять вместо магазинной выпечки – домашнюю. Самостоятельно составлять десерты на основе фруктов и сухофруктов без добавок. Вместо сахара использовать мед, сироп топинамбура или кэроба, стевию и другие натуральные подсластители.
Бутербродное масло или маргарин. В этом продукте содержатся трансжиры, которые убивают клетки. Тем временем поврежденные уже не могут выводить продукты обмена наружу, в связи с чем начинают накапливаться токсины, отравляющие организм. Они также повреждают кожу, становятся причиной раковых заболеваний и болезней центральной нервной системы, запускают воспалительные процессы и хронические заболевания.
Заменить этот продукт можно натуральным сливочным маслом, а еще лучше – топленым. В составе должно быть указано минимум 72% жирности.
Газировка. В этом напитке содержится огромное количество сахара и кофеина, регулярное употребление которых обезвоживает организм. Это, в свою очередь, делает кожу сухой и безжизненной, из-за чего морщины начинают появляться гораздо раньше, чем того хотелось бы.
Заменить можно морсом, натуральным соком, водой с лимоном. Такая альтернатива не только убережет кожу от морщин, но и улучшит общее самочувствие.
Причины появления морщин по возрастным категориям
От 20 до 25 лет возникают первые морщинки вокруг глаз и на лбу. В расслабленном состоянии лица их не видно. Поверхностные полосы появляются у эмоциональных людей с подвижной мимикой.
От 30 до 45 лет складки становятся достаточно выраженными и не исчезают в расслабленном состоянии мышц. Кожа начинает шелушиться, становится сухой, уменьшается тонус и эластичность. Это происходит из-за общего старения организма на генетическом уровне, а также из-за изменения покрова в результате прямого воздействия солнечных лучей.
От 60 лет морщины становятся очень заметными, появляется повышенная сухость кожи, которая сопровождается образованием новых маленьких морщинок. Возрастные изменения связан с гормональным фоном.
Общий список причин
Кожные заболевания, состояние окружающей среды, постоянная напряженность мышц лица, индивидуальные особенности кожи, неправильный рацион питания и образ жизни, отсутствие ухода за кожей.
Как бороться с возникновением морщин
Устранить глубокие возрастные морщины невозможно без хирургического вмешательства, как бы нас не убеждали в многочисленных рекламах косметических средств. Однако процесс старения кожи можно оттянуть.
В первую очередь стоит обратить внимание на свою мимику и стараться избавиться от привычки «гримасничать», морщить лоб или нос. Также важно не выходить на солнце без солнцезащитного крема, бросить курить и употреблять алкоголь, прекратить трогать свое лицо и не забывать смывать макияж перед сном.
Обязательно нужно ежедневно очищать кожу, увлажнять ее вокруг глаз. Не стоит забывать о пилинге, который устраняет признаки преждевременного старения и улучшают выработку коллагена.
И еще один важный пункт: не забывайте любить себя! Перенапряжение, стресс, отсутствие качественного сна – все это ударит по здоровью и общему состоянию вашего тела. Потому устраивайте релакс-вечера, балуйте себя и встречайте все проблемы с улыбкой.
