Яблочный уксус — это натуральный продукт питания, известный своими многочисленными полезными качествами, в том числе антимикробными свойствами и высоким содержанием антиоксидантов, пробиотиков и витаминов B и C.
Оказывается, яблочный уксус может пригодиться не только на кухне, но и в ванной.
Детокс-ванна с яблочным уксусом успокаивает сухую, зудящую кожу и помогает облегчить экзему. Яблочный уксус естественным образом убивает грибки и бактерии.
Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что ванна с добавлением трех-четырех чашек яблочного уксуса обеспечивает идеальный рН для лечения атопического дерматита.
Ванна с яблочным уксусом может сбалансировать рН вашей кожи благодаря кислой природе ингредиента.
Кроме того, ванна с яблочным уксусом, безусловно, отлично расслабляет. Выполните следующие действия, чтобы принять ванну с яблочным уксусом.
Что вам понадобится:
Мерный стакан
Ингредиенты:
Теплая вода
2-3 чашки яблочного уксуса
1/2 стакана английской соли
10 капель лавандового или апельсинового масла
Сколько яблочного уксуса следует добавлять в ванну?
Убедитесь, что ваша ванна чистая. Затем наполните ее теплой, а не горячей водой.
Яблочный уксус должен быть хорошо разбавлен водой. Влейте 2-3 чашки яблочного уксуса в ванну, полную воды.
Очень горячая вода раздражает кожу, а также сушит ее, а ванна с яблочным уксусом должна успокаивать и увлажнять кожу.
Начните принимать ванну
Осторожно погрузитесь в ванну, дайте своему телу время привыкнуть к теплу и воде — это должно быть приятным и расслабляющим. Если слишком горячо, добавьте немного холодной воды и снова перемешайте. Не заставляйте себя принимать слишком горячую ванну.
Попробуйте оставаться в ванне не менее 15-20 минут, чтобы воспользоваться преимуществами яблочного уксуса для вашей кожи. Послушайте музыку, любимый подкаст или возьмите с собой в ванну книгу или журнал.
После принятия детокс-ванны ополоснитесь под душем. Аккуратно промокните тело чистым полотенцем.
