Генетика, задержка жидкости, аллергии, пребывание на солнце, недостаток сна и неправильное питание могут негативно сказаться на внешнем виде верхних и нижних век.
Итак, как лучше всего убрать отечность и избавиться от мешков под глазами? Вот 7 способов, о которых вам нужно знать:
Используйте холодную ложку
Один из самых популярных лайфхаков от опухших глаз задействует инструмент, который точно есть на вашей кухне. Оставьте две чистые чайные ложки в морозильной камере, а по утрам просто прикладывайте их к глазам на несколько минут.
Используйте гели для снятия отеков с кофеином
Кофеин давно стал звездным игроком среди продуктов по уходу за кожей.
Гели для глаз с активными ингредиентами, такими как кофеин, и другие антиоксиданты, очень полезны. Особенно, если их охладить перед нанесением.
Попробуйте охладить свои любимые гели для кожи вокруг глаз с кофеином на ночь, а затем нанесите их утром.
Водный баланс
Эксперты советуют избегать обезвоживания по многим причинам, связанным со здоровьем.
Когда вы обезвожены, ваше тело пытается удержать всю жидкость, которую может, что способствует отечности под глазами. Исследования показали, что идеальное потребление воды для мужчин составляет 3000 мл, а для женщин — 2200 мл.
Покупайте качественный крем для глаз и используйте его постоянно
При покупке средств для кожи вокруг глаз ищите хороший увлажняющий крем с такими ингредиентами, как зеленый чай, кофеин, ниацинамид, пептиды и другие антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды.
Многие кремы для глаз, которые обещают уменьшение морщин, содержат ретинол, и хотя ретинол отлично подходит для борьбы со старением, он часто может вызывать раздражение в области глаз, учитывая, что кожа там самая тонкая.
Попробуйте роллеры
Зона под глазами — это область тела, где наша естественная дренажная система (лимфатическая система) для избыточной жидкости не самая лучшая. Существуют разные способы дренажа, в том числе ледяные валики, нефритовые валики и т. д.
Однако частое растирание кожи в этой области может привести к появлению морщин. Глазные роллеры — делают нежный массаж, и они весьма эффективны при регулярном использовании, просто не применяйте слишком сильное давление.
Кроме того, попробуйте технику мягкого постукивания или массажа лица.
Чтобы начать дренаж, проведите тыльной стороной суставов пальцев вниз по бокам шеи. Затем двигайтесь вверх по лицу, проводя кончиками пальцев наружу от центра лица к ушам. Когда вы дойдете до области глаз, убедитесь, что кончики пальцев скользят по кости прямо под вашим глазом легким прикосновением. Мы рекомендуем использовать масло для лица во время этого процесса, чтобы не натягивать кожу.
Аллергии
Если у вас сезонная или другая аллергия, очень часто появляется дополнительная отечность под глазами. Если вы заметили изменения в глазах, попробуйте принимать безрецептурные антигистаминные препараты, когда ваша аллергия усиливается.
Сон
Эксперты советуют спать от восьми до десяти часов в сутки, чтобы контролировать отечность. Если вы недосыпаете, отечность обычно усиливается. Часто упускаемый из виду метод устранения отечности в области глаз, который может дать потрясающие результаты, — это просто спать в более приподнятом положении.
Попробуйте добавить дополнительную подушку, чтобы приподнять голову и облегчить отток жидкости ночью.
