Кожа — наш самый большой орган. Она защищает нас от вредных токсинов, ультрафиолетовых лучей, загрязняющих веществ, а также покрывает все органы, которые работают 24/7.
Эпидермис находится сверху, это самый тонкий слой нашей кожи. Он водостойкий и содержит меланин, определяющий цвет.
Далее идет дерма, в которой есть волосяные фолликулы, потовые железы, нервные окончания, сальные железы и кровеносные сосуды.
Интересный факт: на коже примерно пять миллионов пор, из них только на лице около 20 000 пор.
Давайте разберем самые распространенные ошибки при уходе за кожей.
Использование некачественного товара.
Когда вы используете продукты по уходу за кожей, которые содержат дешевые химические ингредиенты, эти материалы проникают глубоко и даже могут попасть в ваш кровоток.
Вы хотите, чтобы формальдегид, парабены или ароматизаторы попали в ваш кровоток?
Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на цене, проверьте состав и убедитесь, что это то, что вам действительно нужно.
Лучше всего подойдут натуральные ингредиенты растительного происхождения, они помогут сохранить вашу кожу молодой и здоровой на долгое время.
Травмирование кожи.
Часто мы сами можем травмировать кожу, например, расчесывая зуд или снимая корочку с раны. Таким образом мы может оставить на коже шрамы.
Также не стоит самостоятельно выдавливать приищи. Это может усугубить проблемы с кожей или вызвать инфекцию.
Злоупотребление очищающими средствами.
У кого-нибудь была подруга, чья полка в ванной была забита 50 различными средствами по уходу за кожей?
Ограничьтесь ключевыми средствами, которые принесут пользу в долгосрочной перспективе.
Умывайтесь не более двух раз в день теплой водой. Чрезмерное мытье может вызвать сухость и раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа.
Чрезмерное отшелушивание — еще одна ловушка, в которую попадают многие люди.
Вместо использования жестких скрабов для кожи используйте тоник, очищающее средство и сыворотку с витамином С, которые обеспечивают нежное и длительное отшелушивание вашей кожи.
Сон с макияжем.
Но засыпать, не умывшись, — главный запрет.
Даже если вы не пользуетесь косметикой, загрязняющие вещества, бактерии, грязь и омертвевшие клетки кожи накапливаются на поверхности вашей кожи в течение дня.
Очень важно умыться мягким натуральным очищающим средством.
Нам нужно чистое лицо, чтобы тоник, сыворотка и увлажняющий крем могли проникнуть внутрь.
Если вы очень устали или слишком поздно ложитесь спать, может возникнуть соблазн пропустить ночной уход за кожей. Но не надо!
Недостаточно воды.
Кожа на 64% состоит из воды, что очень много.
Поэтому, если вы не регулярно увлажняете организм (или выбираете газированные напитки и кофе вместо чистой воды), ваша кожа может страдать. Из всех ключевых советов по уходу за кожей — пить больше воды один из самых важных.
Эксперты рекомендуют выпивать восемь стаканов воды по 250 мл в день.
