Во время похудения ни в коем случае не стоит отказываться от вкусной еды, поскольку это приведет к срывам. Диетолог Надежда Пахирко специально для сладкоежек поделилась рецептом полезного лакомства, рассказав, как приготовить творожные сырки с курагой.
Ингредиенты:
- Творог до 2% — 150 гр
- Курага – 15 гр
- Шоколад горький – 40 гр
- Сахзам – по вкусу
Способ приготовления:⠀
Курагу мелко порезать, смешать с творогом. Формочки для маффинов внутри смазать растопленным шоколадом.
Отправить в морозильник (ненадолго), чтобы шоколад схватился. Наполнить формочки творогом с курагой. Сверху тоже смазать шоколадом. Оставить на ночь в холодильнике.
