Обычные блины кажутся опасными для фигуры? Попробуйте приготовить низкокалорийный рисовый блин с сыром. Это вкусное блюдо позволит разнообразить рацион и не бояться за лишние килограммы.
Ингредиенты:
- 1 Яйцо
- 1 ст/л муки (рисовая)
- Кефир 2,5 % 3 ст/л (йогурт, ряженка, сметана).
- Соль, разрыхлитель — щепотка.
Способ приготовления:
Все перемешиваем. Жарим на среднем огне одну сторону. Выкладываем сыр на одну половину и накрываем второй. Сверху накрыть крышкой до тех пор, пока сыр не расплавится.
