Натуральная детокс-вода для знойного лета

Детокс-вода — это полезный напиток, который очищает и насыщает ваш организм. Главное — сохраните себе этот рецепт, чтобы не потерять. Такая вода не только обогащает организм витаминами, но и очищает его от токсинов, которые мы получаем из окружающей среды. Сегодня мы расскажем, как приготовить сей полезный продукт в домашних условиях.

Как пишет сайт «Фитнес-рецепты», детокс вода с лимоном, огурцом и мятой — отличный вариант освежиться и получить дозу витаминов и полезных веществ. Добавление свежих фруктов, овощей и трав — прекрасный способ разнообразить вкус воды без добавления калорий или сахара. Такую детокс воду удобно брать с собой.

Что нужно для приготовления летнего прохладного напитка?

Вода с лимоном, огурцом и мятой

• 4 литра чистой отфильтрованной воды
• 2 небольших лимона
• 2 небольших огурца
• 1 пучок свежей мяты

Приготовление:

Перемешиваете все ингредиенты в кувшине. Предварительно их нужно помыть и нарезать. Отчистите лимон от кожуры и произвольно нарежьте на кусочки, а огурцы на тонкие ломтики. Лучше всего брать все свежее — так вкус будет более насыщенным и приятным.

Затем заливаете прохладной водой. В качестве воды можно использовать как обычную очищенную воду, так и минеральную слабогазированную или сильногазированную воду. Как пожелаете. И уберите в холодильник не менее 4 часа, чтобы вкусы смешались. Если необходимо, процедите.

Такая водичка выводит шлаки, предотвращает задержку воды в организме (свойства огурцов), а заодно помогает с обменом веществ, очищает печень и кровь, питает ткани (свойства лимона).

А это шпаргалка, для ценителей необычных сочетаний и экспериментов на кухне. С такими подсказками можно смело каждый день готовить полезные напитки из интересных вкусовых комбинаций, которые подарят сезонные продукты.