Что приготовить на завтрак и перекусы? Морковно-яблочные оладьи станут отличным вариантом для тех, кому хочется «побыстрее и полезнее». Диетолог Надежда Пахирко поделилась простым рецептом, который подойдет на все случаи жизни.
Ингредиенты:
- Морковь – 220 гр
- Яблоки – 350 гр
- Белок яйца – 6 шт.
- Мука пш. цельнозерновая – 60 гр
- Сахзам – по вкусу
Способ приготовления⠀
Очищенные морковь и яблоки натереть на крупной терке. Добавить муку, перемешать. Влить взбитые белки. Снова все перемешать. Сформировать оладьи.
Выпекать 30 мин при 180 градусах или жарить на сковороде с а/п покрытием.
