Календарь здоровья на апрель 2021 года поможет вовремя и с пользой заняться своим организмом. Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу.
Календарь здоровья на апрель – время по Москве
Дни «опасные для фигуры»
В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 8, 9, 13, 14, 18, 19, 26 (с 19:20), 27, 28.
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 1, 2, 5 (с 16:00), 6, 7, 10, 11, 12 (до 20:45), 15, 16, 17, 20, 21, 22 (до 16:00), 29, 30 (до 19:15).
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 3 (с 11:15), 4, 5 (до 10:00), 22 (с 16:10), 23, 24 (до 14:00), 30 (с 19:16).
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку. Нужна дополнительная мотивация и упорство: 8, 9, 13, 14, 18, 19, 24 (с 19:00), 25, 26.
Благоприятные дни для начала тренировок
Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета: 1, 2, 3 (с 11:15), 4, 5 (с 16:00), 6, 7 (до 13:00), 10, 15 (с 10:00), 16, 17 (до 18:00), 20, 21, 22 (до 15:00), 29, 30 (до 16:30).
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 8, 9, 22 (с 16:10), 23, 24 (до 19:00), 26 (с 19:20), 27, 28 (до 18:30).
