Календарь здоровья на ноябрь поможет эффективно заняться своим организмом. Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу, предоставив календарь здоровья на месяц.
Календарь здоровья на ноябрь – время по Москве и Киеву
Дни «опасные для фигуры»
В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 1, 2 (до 12:00 (К) и до 13:00 (М)), 5, 6, 13 (с 18:00 (К) и с 19:00 (М)), 14, 15 (до 18:00 (К) и до 19:00 (М)), 22, 23, 24 (до 17:00 (К) и до 18:00 (М)), 27, 28, 29 (до 18:15 (К) и до 19:15 (М)).
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 2 (с 12:00 (К) и с 13:00 (М)), 3, 4, 7, 8, 9 (до 15:30 (К) и до 16:30 (М)), 16, 17 (до 18:30 (К) и до 19:30 (М)), 20, 21, 25, 26, 30.
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 9 (с 15:30 (К) и с 16:30 (М)), 10, 11 (до 13:00 (К) и до 14:00 (М)), 17 (с 18:30 (К) и с 19:30 (М)), 18, 19 (до 18:30 (К) и до 19:30 (М)).
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку. Нужна дополнительная мотивация и упорство: Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета: 1, 5, 6, 12, 13 (до 18:15 (К) и до 19:15 (М)), 22, 23, 24 (до 17:00 (К) и до 18:00 (М)), 27, 28, 29 (до 18:15 (К) и до 19:15 (М)).
В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 3, 4 (до 15:50 (К) и до 16:50 (М)), 7, 8, 9 (до 13:00 (К) и до 14:00 (М)), 16, 18, 19 (до 18:30 (К) и до 19:30 (М)), 20, 25, 26.
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 9 (с 15:30 (К) и с 16:30 (М)), 10, 11 (до 18:00 (К) и до 18:00 (М)).
