Хумус из авокадо — рецепт из TikTok

Предлагаем Вашему вниманию еще более полезную версию хумуса, насыщенную правильными жирами. Хумус из авокадо xорошо сочетается с сельдереем, бататом и морковью — получайте витаминный заряд и наслаждайтесь вкусом. Попробуйте приготовить — это очень вкусно!

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Нут — 2 стакана
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Тахини (паста из кунжута) — 2 ч. л.
  • Оливковое масло (extra virgin) — 4 ч. л.
  • Лимон — 1/3 часть
  • Лед — 2 кубика
  • Соль — 1 по вкусу
  • Перец (чили) — по вкусу

Процесс приготовления:

Смешайте в блендере нут, тахини, чеснок, соль, оливковое масло, авокадо сок лимона.

Добавьте в смесь воду и лед, взбейте еще раз.

Переложите в миску, немного полейте оливковым маслом и посыпьте хлопьями красного перца чили. Приятного аппетита!

See Also
фрукты

@cookingwithayeh

Avocado Hummus is a total game changer 🥑🙌 #fyp #avocado #avocadohummus #foryou #vegan #foodtiktok #snack

♬ FEEL THE GROOVE — Queens Road, Fabian Graetz

Ранее Womfire рассказывал о интересном лайфхаком, как приготовить слоеную тортилью с разными начинками. Рецепт, который просто взорвал TikTok.