Если вы ищете занятие, которое оказывает положительное влияние на ваш мозг, тогда занимайтесь больше сексом. Исследования социологов Шеннон Шена из колледжа Хоуп и Хуэй Люба из Университета Пердью, помогло установить, что секс в пожилом возрасте оказывает положительное влияние на мозг. К настоящему моменту мы все знали – или, по крайней мере, надеялись, – что секс – это хорошо. Но кто мог подумать, что это физическое «упражнение» полезно даже для пожилых людей?
В частности, согласно исследованиям Шеннон Шена и Хуэй Люба, людям от 75 до 90 лет даже занятия сексом раз в неделю достаточно для улучшения когнитивных реакций. Соответственно, для взрослых в возрасте от 62 до 74 лет наиболее важным фактором будущего здоровья мозга является качество секса, которое влияет на них как физически, так и эмоционально. На самом деле, где-то здесь стоит уомянуь, что секс также помогает памяти, с которой часто возникают проблемы у большинства пожилых людей, поскольку он улучшает когнитивные функции за счет выброса дофамина — нейромедиатора, который напрямую связан с улучшением памяти.
«Как видно из нашей выборки, повышение сексуального качества среди молодых и пожилых пар может быть способом борьбы с нарушениями, которые люди ожидают увидеть с возрастом. И эти ощущения сексуального качества могут проявиться в последующих когнитивных процессах», — говорят исследователи.
Конечно, результаты приведенных исследований касаются не только пожилых людей. Шена и Люб просто хотели дать понять, что секс не только не заканчивается с возрастом, но и продлевает жизнь.
