Высокое кровяное давление определяется как повышенное кровяное давление в артериях. Когда у кого-то «верхнее» (систола) кровяное давление равно или выше 140 или «нижнее» (диастола) кровяное давление равно или выше 90, считается, что у него гипертония.
Факторами, влияющими на артериальное давление, являются пол, возраст, ожирение, курение и рацион питания. Неконтролируемое повышенное кровяное давление несет в себе риск сердечных приступов и инсультов. Некоторые исследования даже говорят, что длительное высокое кровяное давление может привести к изменениям в памяти, речи, мышлении и суждениях.
Если гипертонию не остановить, она вызывает ряд серьезных проблем со здоровьем. Высокое кровяное давление может повредить органы организма, увеличивая риск сердечных приступов, сердечной недостаточности, инсультов, аневризм и почечной недостаточности.
Симптомы высокого кровяного давления
У большинства людей с высоким кровяным давлением обычно нет никаких симптомов, даже если их показатели находятся на тревожном уровне. Тем не менее, некоторые из симптомов, которые могут появиться:
- Головная боль
- Головокружение
- Кровь в моче
- Затруднение дыхания
- Носовое кровотечение
- Быстрая утомляемость
- Трудности со сном
Может ли ваш партнер в буквальном смысле поднимать ваше давление? Исследование дает ответ!
В рамках нового исследования ученые хотели выяснить, имеют ли супружеские пары одинаковые показатели здоровья с точки зрения артериального давления, наблюдая за парами из четырех разных стран.
В частности, они проанализировали артериальное давление 3989 пар из США, 1086 пар из Англии, 6514 пар из Китая и 22 389 пар из Индии. И судя по тому, что они обнаружили, синдром «партнерского эффекта» реален.
Когда у одного партнера было высокое кровяное давление, вероятность того же была и у другого. В некоторых случаях у обоих партнеров было высокое кровяное давление: этот показатель достигал 47% в Англии, 38% в США, 21% в Китае и 20% в Индии. Кроме того, женщины, чьи мужья страдали гипертонией, имели ее на 9% чаще в Англии и США, а также на 19% и 26% чаще в Индии и Китае.
Многие знают, что высокое кровяное давление часто встречается у людей среднего и старшего возраста, но мы были удивлены, обнаружив, что среди многих пожилых пар и мужья, и жены страдали высоким кровяным давлением в США, Англии, Китае и Индии. Например, в США более 35% пар в возрасте 50 лет и старше страдали гипертонией.
Один из исследователей сказал о результатах исследования.
Приведенные выше результаты подтверждают, что один партнер может влиять на здоровье другого, и еще раз подчеркивают важность диеты, которая борется с высоким кровяным давлением.
Внесение изменений в образ жизни пары, например, повышение активности, снижение стресса или здоровое питание, может снизить кровяное давление. Однако этих изменений может быть трудно достичь и, что более важно, сохранить, если супруг или партнер не будут вести аналогичный образ жизни.
