Тело – очень точный механизм, в котором выверена каждая «деталь». Просто так болезнь возникнуть не может. Это всегда из-за сбоев. И если физическая боль говорит о проблеме в конкретном органе, то с психосоматикой всё не так однозначно.
О том, почему возникают психосоматические боли, и какие недомогания о них «говорят», нам рассказала психолог, эмоционально-образный терапевт — Наталья Вадковская.
«Для запуска психосоматического заболевания нужен сильный стресс. Если в течение полугода напряженная ситуация не разрешается, она вполне может дать толчок болезни.
Выделяют причины, которые могут провоцировать психосоматику:
- Внутренний конфликт
Например: «не нравится работа, но хожу»; «не люблю этого человека, но живу с ним»; «хочу жить в своей квартире, но могу позволить себе только в ипотеку» — список можно продолжать бесконечно.
- Застрявшие негативные эмоции
Если маленького ребёнка насильно заставляют есть, а он отказывается, то угрожают бабушкиным инфарктом. У людей, склонных подавлять свой гнев, часто встречаются болезни желчного пузыря, головные боли, заболевания щитовидной железы, ревматоидные артриты и бронхолегочные заболевания.
- Предписания, которые даём себе мы или наши близкие
У онкологических больных (а часто и у астматиков) встречается установка — «не живи». Если мама хотела сделать аборт, но не стала, или из семьи ушёл муж, и женщина думает, что из-за ребёнка. Это бессознательное, а иногда и словесное послание о том, что «без тебя моя жизнь была бы лучше» или «ты — помеха в моей жизни». А для ребёнка это программа «постепенно идти к смерти», раз его не любят, то зачем жить. Он чувствует себя виноватым в маминых несчастьях.
- Родовые травмы
Это вытесненные в предыдущих поколениях переживания, которые передаются по роду «как призрак». Если в вашей семье из поколения в поколение одни и те же болезни (например, миомы у женщин), то важно привести к разрешению эту травму, чтобы жить полноценно дальше.
- Выгода
Иногда бессознательно мы поддерживаем заболевание, чтобы удовлетворить важные потребности. Представьте женщину, которая часто болеет. Такая ситуация позволяет ей не работать и получать постоянное внимание мужа. Бессознательно она боится, что его любовь станет меньше, если с ней всё будет хорошо.
Наша психика и тело связаны между собой, а соединительным «мостиком» служат эмоции. Они влияют на телесные состояния и вызывают психосоматические заболевания. Но болеть может не каждый человек и не любой орган, а только тот, у которого мало ресурсов, чтобы справиться.
Я расскажу вам о самых распространённых болезнях и психологических аспектах, которые их вызывают:
Заболевание: гипертония
Причины возникновения: гипертоники излишне эмоциональны, но подавляют в себе сильные эмоции — гнева, злости, обиды.
Заболевание: бронхиальная астма
Причины возникновения: приступ удушья порождает невозможность ребенком открыто выразить свои эмоции из-за страха быть отвергнутым матерью. Фигура мамы часто контролирующая или гиперопекающая. Ребенок как бы показывает — «я задыхаюсь без любви» или «я задыхаюсь от любви».
Заболевание: язвенный колит
Причины возникновения: болезнь развивается на фоне сильной обиды. Чувствуя свою незащищенность, человек замыкается, а обида продолжает съедать его изнутри.
Заболевание: гипертиреоз
Причины возникновения: в основе лежит страх и желание все контролировать, чтобы «быть на высоте».
Заболевание: нейродермит, псориаз
Причины возникновения: боязнь быть отвергнутым, беззащитность, потребность в материнском внимании.
Заболевание: ревматоидный артрит
Причины возникновения: строгость, требовательность к себе и окружающим, негибкость, упрямство. Невыраженные эмоции — разочарование, обида, горечь, гнев.
Заболевание: язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Причины возникновения: из-за того, что человек «занимается самоедством». Он не принимает какую-то ситуацию или информацию, а направляет агрессию внутрь, начинает винить и «поедать» сам себя.
Как вы видите, психологический компонент находят практически в каждом заболевании. Все болезни так или иначе связаны с нашим мышлением, эмоциями и настроем. Берегите себя, а если что-то беспокоит, не затягивайте и обращайтесь за помощью. Не доводите себя до болезни».
