ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

«Нельзя» и здоровое питание: действительно ли есть запреты

Здоровое питание у многих ассоциируется со словом «нельзя». Но действительно ли есть много запретов или…

Ученые нашли связь между вейпом и раком груди

Ученые продолжают проводить множество исследований по поводу влияния вейпов и электронных сигарет на организм. Новые…

Ученые: на поверхности этого продукта COVID-19 сохраняется дольше всего

Уже давно ученые спорят, может ли коронавирус COVID-19 сохраняться в определенных продуктах и заражать таким…

Отеки на лице по утрам: о чем сигнализируют, как справиться

Практически каждая женщина и девушка сталкивались с ситуацией, когда приходится замазывать толстым слоем косметики отеки…

Как спать, чтобы худеть: основные правила

Здоровый сон помогает похудеть, помогает защититься от разных заболеваний и влияет на красоту. Но многие…

Продукты, «опасные» для фигуры: развенчаны популярные мифы

На просторах интернета можно часто увидеть фразу, что некоторые популярные продукты опасны для фигуры. Но…

Конструктор перекусов в школу и на работу: что взять с собой

У многих возникает вопрос, как собрать здоровый перекус для ребенка в школу и не забыть…

вечерний аппетит, голод

Постоянное чувство голода: причины и решение проблемы

Многие сталкиваются с ситуацией, когда постоянно хочется есть. И остановиться в такой ситуации крайне сложно.…

Похудение и алкоголь: насколько тонка грань и как быть с застольями

Многих интересует вопрос, а можно ли употреблять спиртные напитки при похудении? Безопасно ли это для…

Продукты для иммунитета – дадим отпор гриппу и коронавирусу

В опасный период, когда бушует коронавирус COVID-19, как никогда важно укреплять иммунитет. В этом нам…