Как быстро вылечить простуду без лекарств: сохраните эти рекомендации

Ваша иммунная система ослаблена, и вы легко подхватываете инфекции? Вы должны быть осторожны, особенно в осенне-зимний период.

В это время года легче всего подхватить простуду. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, попробуйте домашние средства от простуды, кашля и чихания.

Что вызывает простуду?

Простуда обычно появляется, когда организм ослаблен и подвергается атаке вирусов. Достаточно легкого озноба или промокания на прогулке, чтобы начать чувствовать себя плохо.

Простуда – это заболевание, вызванное распространением вирусов. Это значит, что, особенно в начале, когда симптомы слабо выражены и температуры нет, принимать лекарства, и уж тем более антибиотики, бессмысленно.

С отдыхом и некоторыми эффективными домашними средствами от простуды вы можете победить врага.

Травяные чаи

Осенью чай незаменим. Такие напитки рекомендуются прежде всего потому, что они эффективно согревают, что является основным элементом борьбы с простудой. Различные травяные чаи являются лучшим вариантом.

Лучшие травы, которые быстро поставят вас на ноги:

  • черная мальва,
  • подорожник ребристый,
  • Исландский мох,
  • мать-и-мачеха.
  • Чаи из цветков липы или цветков бузины

Ингаляции

Если вы чувствуете себя неплохо, но вас беспокоит насморк, вам могут пригодиться ингаляции с упомянутыми сушеными травами.

Вдыхание пара с несколькими столовыми ложками сушеных трав творит чудеса. Какие растения лучше всего подходят для этой цели?

  • мята,
  • ромашка,
  • мудрец,
  • майоран,
  • тимьян.

Луковый сироп – домашние средства от простуды и кашля

Вас беспокоит кашель и вы не знаете, как от него избавиться? Попробуйте луковый сироп. Вы можете легко сделать его в домашних условиях. Что тебе нужно? Всего 3 ингредиента:

  • лук, нарезанный полосками,
  • сахар,
  • столовая ложка меда.

Положите луковицу в банку среднего размера (она не должна быть слишком высокой), засыпьте ее сахаром и залейте медом. Поставьте банку в темное, но теплое место. Первая доза сиропа должна появиться примерно через 5 часов.

Эффективные средства от кашля? Свекольный сироп!

Вы не любитель лука? Свекольный сироп – идеальная альтернатива. Вы также можете сделать это самостоятельно. В этом случае вам потребуется еще меньше ингредиентов – только свекла и сахар.

See Also

Чтобы приготовить эликсир от кашля, выполните следующие действия:

  • Тщательно промойте свеклу среднего размера и удалите корни.
  • Вырежьте отверстие со стороны корней и насыпьте в него сахар.
  • Выложите свеклу на противень и поставьте в горячую духовку на пару минут.
  • Как только заметите, что в дырочках появился сироп – достаньте свеклу и перелейте в небольшую баночку.

Как вылечить простуду медом и специями

Если вы не любите травы, у нас есть для вас хорошие новости — помимо травяных чаев, отваров и ингаляций есть и другие средства от простуды.

Мед в сочетании со специями может быть хорошим решением. Мед из одуванчиков — лучший вариант, но его может быть трудно достать. Если у вас его нет, подойдет липовый мед или любой другой.

Мед должен быть подогрет. Чтобы сохранить его свойства и добиться хорошей консистенции – делайте это на водяной бане. Затем добавьте в него молотые специи. Какие лучше всего подходят?

  • мускатный орех,
  • гвоздика,
  • корица.

Когда все смешается, можно снять смесь с огня и употреблять по половине чайной ложки 2-3 раза в день.