Секрет счастливых отношений: делаем парный аудит

Секс-педагог и писательница Руби Рэйр поделилась в Instagram своим секретом счастливых отношений.

В каждую годовщину она и ее любимый человек проводят «аудит».

«Мы делаем оценку наших отношений. Это действительно хороший способ подумать, каким для нас был прошлый год, и поговорить о том, что действительно было хорошо, а что не очень, что мы хотим улучшить и над чем поработать».

Руби и ее партнер используют различные подзаголовки в качестве тем для обсуждения: любимые моменты, успехи, проблемы и цели на следующий год.

Хотя аудит отношений может показаться чем-то, что вам нужно делать только тогда, когда вы чувствуете проблему в отношениях, это не так.

«Вместо того, чтобы позволять накапливаться проблемам, важно чувствовать себя в безопасности, чтобы вербализовать свои потребности. Вы можете создать настоящую эмоциональную близость, если будете откровенны со своим партнером», — говорит она.

See Also

Но будьте осторожны. К аудиту нужно подходить с осторожностью, иначе это может пагубно сказаться на отношениях.

Если один из вас постоянно разочарован отношениями, в то время как другой счастлив, аудит может быть воспринят как возможность наказать, а не как возможность все исправить.