Что такое ревность и нужно ли с ней бороться? — ТОП-5 советов эксперта

Тема ревности стара, как мир. Одни говорят, что если партнер ревнует, значит он вас действительно любит. Другие считают, что если в отношениях есть доверие, то ревности быть не должно.

Если ваш любимый человек ревнив, попробуйте воспользоваться такими советами от экспертов по отношениям:

Прислушивайтесь к любимым. Ревность появляется из-за страха и низкой самооценки. Выслушивая свою половинку и поощряя ее говорить о своих чувства, вы с большей вероятностью поймете настоящую суть проблемы. Покажите, что вы серьезно относитесь к чувствам партнера и хотите работать над проблемой вместе.

Доберитесь до корня проблемы. Ревность часто может быть связана с болезненным опытом в прошлом. Возможно, вашему любимому изменила экс-избранница, что заставило его сделать определенные выводы. Часто реакции партнера связаны не столько с вашими отношениями, сколько с прошлой болью, от которой остались душевные раны.

Не давайте повода для ревности. Звучит легко, но если вы знаете, что ваш любимый очень ревнив, не накаляйте ситуацию. Посоветуйтесь со своей половинкой, если вы уходите на ночь без нее. Такие действия помогают остановить чрезмерные размышления и поспешные выводы у вашего партнера, когда вы не вместе. Чем комфортнее партнер будет себя чувствуют, тем больше он будет доверять вашей искренности.

Не позволяйте ситуации обостряться. Обвинения из-за ревности могут быть совсем несправедливыми, и вы почувствуете себя атакованным и защищающимся. Защищать себя — это не то, что ваш любимый хочет слышать, когда он впал в эмоциональное состояние, думая, что вы неверны. Если он собирается обвинить вас, все, что вы скажете в противоречие, только усугубит ситуацию. Воспользуйтесь возможностью, чтобы спокойно сказать, что любимый вам небезразличен, и признайтесь в своих чувствах. Если ситуация по-прежнему напряженная, предложите вам обоим немного успокоиться, прежде чем вернуться к данному разговору.

Будьте терпеливы. В одну секунду ничего не изменится. Если ваш возлюбленный от природы ревнив, то потребуется определенное время, чтобы его изменить. Будьте терпеливы со своим любимым человеком и наблюдайте, происходят ли изменения, и насколько они велики.

Источник: aconsciousrethink.