Как захламленное пространство влияет на психику: ответ эксперта

Захламленное пространство в доме не только не радует глаз с эстетической точки зрения, но и негативно влияет на психику.

Организатор пространства Вера рассказала, что происходит с душевным состоянием из-за беспорядка, и как заставить себя избавиться от всего лишнего.

«Очищение пространства и избавление всего от лишнего помогает решить множество внутренних проблем, делает более внимательными, ответственными и уверенными в себе», – пояснила она.

Захламленное пространство и его влияение

Как хлам влияет на психику

Бардак не приносит радости

Мы постоянно нервничаем, когда видим море разбросанных вещей или испортившиеся продукты. В таком беспорядке мы не можем найти нужную вещь. Появляется чувство вины и стыда. Эти эмоции не дают свободно жить и радоваться.

Хлам затягивает нас в прошлое

Старые вещи заставляют переживать чувства страха, ненависти, боли и неприязни. Это мешает двигаться вперед. Предметам, которые не вызывают положительных эмоций и приятных воспоминаний не место в нашем доме.

Заставляет стыдиться и ненавидеть

Хлам постоянно питает эти неприятные эмоции. Мы не хотим, чтобы кто-то видел наш беспорядок, мы регулярно расстраиваемся, что у подруги квартира меньше, а места почему-то больше и дышится в ней легче. Нам просто стыдно позвать гостей.

See Also

Влияет на отношения в семье⠀

Ссоры из-за разбросанных носков, заваленного балкона, регулярно возникают, а ведь их легко избежать.

Затягивает уборку⠀

Навести порядок быстрее и легче в доме, где нет ничего постороннего, а не там, где все заставлено мебелью, коробками, безделушками и прочим хламом.

Почему не получается расхламиться⠀

Большинство людей думает, что достаточно просто выбросить ненужные вещи и все. Но проблема заключается в том, что почти у каждого есть негативные установки и убеждения, которые не дают качественно избавиться от ненужного: «жалко», «вдруг похудею», «вдруг пригодится». Поэтому нужно предварительно подготовиться.

Что нужно сделать до расхламления – задачи

  1. Поставить перед собой цели. Важно знать, что бы хотели изменить, для чего вам это нужно, и что вы хотите получить в итоге.
  2. Проанализировать свое поведение и причины беспорядка. Для того, чтобы понять, какие действия приводят к беспорядку и устранить их.
  3. Проработать негативные установки и убеждения, которые мешают вам.
  4. Составить план действий по расхламлению вашего дома.